PTT體育區 / swim (游泳)

[問題] 指導在水面漂浮

看板swim (游泳)作者 (SoCute宣淇)時間7年前 (2018/08/15 02:36), 編輯推噓9(9推 0噓 10→)
留言19則, 9人參與, 7年前最新討論串1/1
游泳浮起來是一件很重要的事情 已經學會游泳的人會覺得浮起來很基本也很簡單 可是在指導不會游泳或是剛接觸游泳的人時 漂浮變成了一個用做很簡單 可是不知道如何指導對方的姿勢 本身也忘記當初是如何學會漂浮的 只知道要放輕鬆而已 目前已經教會對方水母漂了 但是對方浮在水面上的時間卻非常的短 而且每次腳都會沈下去 無論是否有借助浮板的情況下都差不多 想請問大家，有什麼方法可以比較容易教學在水面上漂浮呢？是該從姿勢著重，還是要注意 施力的地方，或是心態上的問題呢？ 謝謝！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.136.228.197 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1534271761.A.F1B.html
推
08/15 11:36, 7年前 , 1F
試著在雙手抱膝蓋的姿勢下練習看看？
08/15 11:36, 1F
推
08/15 12:03, 7年前 , 2F
我也想知道怎麼練水母漂 會由蛙式 但水母漂就是不行QQ
08/15 12:03, 2F
推
08/15 13:33, 7年前 , 3F
要漂到什麼程度? 很多體脂低的人仰漂都只有頭胸會浮在水
08/15 13:33, 3F
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08/15 13:33, 7年前 , 4F
面上，手腳都是自然下垂啊
08/15 13:33, 4F
推
08/15 13:39, 7年前 , 5F
我突然想到我第一次上游泳團課，有同學問教練如果在學
08/15 13:39, 5F
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08/15 13:39, 7年前 , 6F
會游泳前不小心溺水要怎麼自救?教練回覆放輕鬆漂浮，
08/15 13:39, 6F
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08/15 13:39, 7年前 , 7F
或韻律呼吸等待救援
08/15 13:39, 7F
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08/15 13:40, 7年前 , 8F
但她又加了一句:不過妳一定會緊張覺對沒法子放輕鬆，
08/15 13:40, 8F
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08/15 13:40, 7年前 , 9F
肯定沉下去
08/15 13:40, 9F
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08/15 13:41, 7年前 , 10F
結論，請不要把自己陷入危險的境地
08/15 13:41, 10F
推
08/15 14:42, 7年前 , 11F
心態：放鬆，可惜對初學者較難做到
08/15 14:42, 11F
推
08/15 14:49, 7年前 , 12F
只要叫他收下巴眼睛看肚子 吸飽氣 不可能沉
08/15 14:49, 12F
推
08/16 00:46, 7年前 , 13F
如果你是教練有教學問題可以水球我 我可以分享一些教學
08/16 00:46, 13F
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08/16 00:46, 7年前 , 14F
方法
08/16 00:46, 14F
推
08/18 06:35, 7年前 , 15F
要漂浮時間拉長可以試著蹬牆漂浮，有衝力加上較少的阻力表現
08/18 06:35, 15F
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08/18 06:35, 7年前 , 16F
出來就是漂浮時間拉長
08/18 06:35, 16F
推
08/18 23:25, 7年前 , 17F
肺部的氣要有意識的吸飽一點，就會浮起來了，因為水壓
08/18 23:25, 17F
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08/18 23:25, 7年前 , 18F
的關係，一般人一下水，肺部的空氣都會吸少一點，自然
08/18 23:25, 18F
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08/18 23:25, 7年前 , 19F
比較沉
08/18 23:25, 19F
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