PTT體育區 / swim (游泳)

[問題] 站立問題

看板swim (游泳)作者 (凱仔)時間6年前 (2019/06/21 16:51), 編輯推噓4(4推 0噓 9→)
留言13則, 6人參與, 6年前最新討論串1/1
如題，該如何訓練新手(平衡不佳)在水中站立呢? 總是會在水中收腿呈現L型(只有單腳著地)站法，然後跌倒 10次內有5次因恐懼而反射動作，其他5次就算站起來也有點不穩。 另外一踢牆下意識想抓牆該怎麼做?? 好不容易才教到下水不亂叫並冷靜， 對了，是成人@@。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.248.80.91 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1561107086.A.47A.html
→
06/21 17:57, 6年前 , 1F
直接巴他頭讓他冷靜（誤
06/21 17:57, 1F
→
06/21 17:58, 6年前 , 2F
還是直接讓他玩水中取物啊......，或是讓他練習仰漂？
06/21 17:58, 2F
→
06/21 18:12, 6年前 , 3F
水中猜拳盤腿都玩了，站起來還是會翻
06/21 18:12, 3F
→
06/21 18:13, 6年前 , 4F
試試看仰漂好了，不過要準備耳塞 免得尖叫@@
06/21 18:13, 4F
推
06/22 07:12, 6年前 , 5F
叫他還沒站好時，頭不要先抬起來
06/22 07:12, 5F
推
06/22 11:15, 6年前 , 6F
成人還會尖叫@@沒遇過。會憋氣、韻律呼吸後，牽雙手
06/22 11:15, 6F
→
06/22 11:15, 6年前 , 7F
漂浮，站起來時雙手往下壓，雙腳往肚子收，頭看地上
06/22 11:15, 7F
→
06/22 11:15, 6年前 , 8F
，踩地後再站起來。教學者要先示範。
06/22 11:15, 8F
→
06/22 11:16, 6年前 , 9F
一般不會先教仰漂，只會更緊張。
06/22 11:16, 9F
→
06/22 11:16, 6年前 , 10F
一開始不用踢牆，踢牆算進階動作。
06/22 11:16, 10F
推
06/22 14:12, 6年前 , 11F
扶牆走路
06/22 14:12, 11F
推
06/22 19:17, 6年前 , 12F
是女學員嗎？多帶原地站立練習，讓他習慣曲膝下踩的動
06/22 19:17, 12F
→
06/22 19:17, 6年前 , 13F
作
06/22 19:17, 13F
‣ 更多 kc17689 的文章
文章代碼(AID): #1T39gEHw (swim)
swim 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT體育區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 kc17689 的文章
文章代碼(AID): #1T39gEHw (swim)