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[問題] 蛙式游這樣秒數如何進步

看板swim (游泳)作者 (OPOP)時間5年前 (2020/12/12 11:56), 編輯推噓7(7推 0噓 9→)
留言16則, 7人參與, 5年前最新討論串1/1
小弟一般人，170但是中廣身材90公斤，不惑之年。我只會休閒性質的蛙式，自己也看了網路教學影片來修正踢腿，25米水道來回一趟五十米需80秒。沒辦法再更快。請問這樣很慢嗎，要找教練教學才能進步嗎。 ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-A515F. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.140.241 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1607745409.A.A50.html
推
12/12 12:09, 5年前 , 1F
有影片嗎？如果只是要快，直接上網搜尋蛙式大划學會就很快
12/12 12:09, 1F
→
12/12 12:09, 5年前 , 2F
了
12/12 12:09, 2F
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12/12 13:48, 5年前 , 3F
一般人自學大概60-80秒差不多少
12/12 13:48, 3F
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12/12 13:49, 5年前 , 4F
找教練可以趁早 姿勢定型了就不好糾正
12/12 13:49, 4F
推
12/12 14:21, 5年前 , 5F
80秒？
12/12 14:21, 5F
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12/12 14:22, 5年前 , 6F
競速蛙式學一下吧
12/12 14:22, 6F
推
12/12 14:24, 5年前 , 7F
大蛙式是真的太慢 一般人的蛙式又很容易手跟腳同時做
12/12 14:24, 7F
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12/12 14:24, 5年前 , 8F
動增加阻力
12/12 14:24, 8F
推
12/12 14:26, 5年前 , 9F
我178 體重96 我記得以前試過100公尺大概也是90秒
12/12 14:26, 9F
推
12/12 17:03, 5年前 , 10F
看你的訴求是什麼，就像上班族問如何讓球速到140km。
12/12 17:03, 10F
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12/12 17:03, 5年前 , 11F
個人覺得阻力因素居多，有時在水中以為自己身體是←這
12/12 17:03, 11F
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12/12 17:03, 5年前 , 12F
樣，但其實是↖這樣在前進。
12/12 17:03, 12F
推
12/12 21:24, 5年前 , 13F
有預算就找教練，沒預算就拍個影片問板友
12/12 21:24, 13F
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12/13 12:42, 5年前 , 14F
謝謝各位回覆
12/13 12:42, 14F
推
12/14 17:22, 5年前 , 15F
中廣不一定慢喔，因為浮力強，看過游很快的
12/14 17:22, 15F
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12/14 17:23, 5年前 , 16F
主要還是踢腿 節奏 和你有沒有最小水阻前進
12/14 17:23, 16F
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