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[問題] 想問懷孕期間游泳的問題

看板swim (游泳)作者 (shiny stockings)時間2年前 (2022/03/19 09:21), 2年前編輯推噓8(8推 0噓 14→)
留言22則, 10人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
我下週孕期就滿12週， 原本一直有運動習慣， 但為了得來不易的寶寶前三個月除了散步什麼都不敢做， 研究了一下覺得游泳應該是比較適合的運動， 想問問孕婦游泳有什麼要注意的嗎？ 另外也很猶豫泳裝的挑選， 自己唯一有的是競賽型泳裝， 非常合身不好穿脫， 怕之後體型會變化不知道買哪種款式比較好？ 如果可以是希望可以游到生，謝謝。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.136.210.37 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1647652903.A.391.html
推
03/19 13:43, 2年前 , 1F
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推
03/19 13:45, 2年前 , 2F
我懷孕時本來也有去游，但是實在太怕被踢到所以作罷（會
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車時，怕被對向游蛙式的踢到）
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03/19 14:00, 2年前 , 4F
就怕被踢到啊
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推
03/19 15:07, 2年前 , 5F
還要注意感染的問題
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推
03/19 18:39, 2年前 , 6F
之前看過3-4個的每天游泳，不過先生在旁邊瞻前顧後的
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03/19 18:40, 2年前 , 7F
3-4個月大的孕婦，不過如果有落紅或子宮收縮分泌物，就
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03/19 18:40, 2年前 , 8F
不建議下水
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03/19 20:46, 2年前 , 9F
別去比較好 看過有孕婦被隔壁水道的蛙腳踢到 驚動一堆人
03/19 20:46, 9F
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03/20 10:56, 2年前 , 10F
不建議去
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推
03/21 19:59, 2年前 , 11F
在水中走路就好 只要是運動可幫助子宮血流讓寶寶穩定 幫助
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03/21 19:59, 2年前 , 12F
大人排水（孕期容易腫 我每次水中走完會一直跑廁所）帶浮
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03/21 19:59, 2年前 , 13F
板划手 以後揹寶寶容易姿勢不對變虎背 有肌力有差 浮板也
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03/21 19:59, 2年前 , 14F
可以擋人
03/21 19:59, 14F
謝謝大家 ※ 編輯: stockings (114.136.111.170 臺灣), 03/23/2022 14:39:05
推
03/28 19:35, , 15F
我懷兩胎不分冬夏都有持續游泳，有買孕婦泳衣，有些泳池救
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生員會願意幫你清出專用水道
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推
03/31 22:24, , 17F
滿三個月後持續游泳到38週 真心覺得游泳是最適合孕婦的運
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03/31 22:24, , 18F
動 在水中感受不到笨重的身體 沒有怕熱流汗的困擾 每次游
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完心情都超好的 我是穿兩截式的泳衣 不然後期遮肚的都穿
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03/31 22:24, , 20F
不下
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推
04/10 19:04, , 21F
我滿三個月後開始游，穿兩截式泳衣，游泳真的是對孕
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04/10 19:04, , 22F
婦來說最沒負擔的運動了
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