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[問題] 有人成功克服過深水恐懼嗎?已刪文

看板swim (游泳)作者 (detektiv)時間2年前 (2022/04/09 14:44), 2年前編輯推噓12(12推 0噓 22→)
留言34則, 12人參與, 2年前最新討論串1/3 (看更多)
有沒有人本來很怕水 不敢在踩不到底的地方游 後來成功地克服了深水恐懼? 可不可以分享一下經驗 另外，最近有在考慮報名松運的救生班 想說連續嚇個三星期 說不定就會克服 不過也有點擔心會不會沒幾天就嚇到崩潰XD 要是有人參加過松運救生班 能不能順便分享一下 有沒有遇過那種超怕水的學員 最後有成功克服恐懼? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.249.223.98 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1649486647.A.543.html
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04/09 15:39, 2年前 , 1F
松運2.5-5m，先從1.8m開始比較好吧
04/09 15:39, 1F
推
04/09 17:39, 2年前 , 2F
我都在救生旁邊的水道游，不知道是不是有怕水的，但看過
04/09 17:39, 2F
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04/09 17:39, 2年前 , 3F
很多學員都游的很掙扎，應該可以找到同伴互相激勵？
04/09 17:39, 3F
游得很掙扎應該只是單純泳技不好 有的人泳技差卻不怕水 反而是他的教練比較害怕XD
推
04/09 17:47, 2年前 , 4F
練抬頭蛙。練到原地不動。
04/09 17:47, 4F
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04/09 17:48, 2年前 , 5F
其實你用雙手搖櫓練到用手不會沉。再慢慢加上腳也可。
04/09 17:48, 5F
搖擼我抓不太到訣竅 沒辦法只靠手就浮在水面 踩水的話可以維持十分鐘吧 但要手腳併用 只靠腳撐不到一分鐘 技術再練好一點也許就不會怕了? 希望～
推
04/09 20:17, 2年前 , 6F
踩水練起來～
04/09 20:17, 6F
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04/09 20:49, 2年前 , 7F
自己想一想,水不可怕,沒錢才可怕 你就能克服恐懼了
04/09 20:49, 7F
推
04/09 20:59, 2年前 , 8F
我我我（舉手），溺水過怕到爆，現在還是怕但已沒有
04/09 20:59, 8F
推
04/09 20:59, 2年前 , 9F
不敢去的深度
04/09 20:59, 9F
推
04/09 21:00, 2年前 , 10F
Dondii害我笑翻
04/09 21:00, 10F
推
04/09 22:03, 2年前 , 11F
是潛下去池底游還是正常游？一般游下面多深都不是問題吧
04/09 22:03, 11F
正常游就很有壓力 會擔心游一游腳抽筋 肺活量又太差 抽筋還沒解開就先沒氣 雖然是可以用韻律呼吸 但光想到那情境就覺得緊張 ※ 編輯: detektiv (111.249.184.4 臺灣), 04/10/2022 00:22:06
推
04/10 11:56, 2年前 , 12F
我就是，當你參加救生班被操到掛時，還要在踩不到底的
04/10 11:56, 12F
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04/10 11:56, 2年前 , 13F
地方做韻律呼吸時，就會覺得區區2.5米是淹不死我的快
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04/10 11:56, 2年前 , 14F
感
04/10 11:56, 14F
推
04/10 18:40, 2年前 , 15F
兩米深泳池溺過被救上來過，之後開始慢慢從50公尺游
04/10 18:40, 15F
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04/10 18:40, 2年前 , 16F
到現在可以一兩千
04/10 18:40, 16F
推
04/10 19:01, 2年前 , 17F
我就是為了克服深水恐懼報名救生班，第一天水測真的嚇
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04/10 19:01, 2年前 , 18F
到魂飛魄散，不過教練真的很會教，也會讓你知道想沉下
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04/10 19:01, 2年前 , 19F
去其實也沒那麼容易XD我大概第一週結束就不怕深水了，
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04/10 19:01, 2年前 , 20F
所以不用擔心，把自己交給教練吧！
04/10 19:01, 20F
推
04/11 13:13, 2年前 , 21F
我啊，從旱鴨子不會游泳，到抽到海軍艦艇兵後，在等入
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04/11 13:13, 2年前 , 22F
伍的那段時間裡，每天到彰化體育場淺水池報到，會換氣
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04/11 13:13, 2年前 , 23F
後，每天到彰化體育場深水池報到，看YT影片自己學踩水
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04/11 13:14, 2年前 , 24F
。最後在海軍新訓中心游泳被分類到甲組，吊車尾進甲組
04/11 13:14, 24F
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04/11 13:14, 2年前 , 25F
。退伍後，則是每天到泳池、假日到合法海泳池報到練蝶
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04/11 13:14, 2年前 , 26F
式。困難全部都一一克服掉了。回想以前年輕時真的是充
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04/11 13:14, 2年前 , 27F
滿活力跟動力。以前在彰化體育場用深水池根本不用考試
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04/11 13:14, 2年前 , 28F
沒想到台北松山深水池要考試，我覺得條件有點嚴苛，就
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04/11 13:14, 2年前 , 29F
沒考了，後來要游深水池都直接跑基隆海泳了，比游泳池
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04/11 13:14, 2年前 , 30F
更爽，個人也較喜歡戶外池，只是常常曬到脫皮
04/11 13:14, 30F
推
04/11 23:23, 2年前 , 31F
我第一次去松運考鯨魚證 下去不到20公尺就被叫上岸了
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04/11 23:23, 2年前 , 32F
根本嚇到臉不敢放進水裡 後來也是報名深水班 其實也沒
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04/11 23:23, 2年前 , 33F
在教什麼 我就一個小時扶著岸邊來來回回 看著池底克服
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04/11 23:23, 2年前 , 34F
恐懼 我記得好像2～3次就好多了 兩禮拜後再去考就過了
04/11 23:23, 34F
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