Re: [問題] 有人成功克服過深水恐懼嗎?已刪文
我兒子跟太太根本不會游泳。
就是那種如果在游泳池深水池，沒有浮具這兩個下去會掙扎完就沉下去那種不會。
但是海水浮力讓人難以下沉。
搭配魚雷浮標、救生衣，他們也能一個夏天開放海域浮潛十幾次。水深完全沒有影響。
https://youtu.be/oRUFUMvPa1E
克服水深恐懼，未必要先真的很會游。
先學會在水裡放鬆，試著漂在水面上憋氣，看著水裡的光影，聽水的聲音。
海水泳池一般都挺好的，因為浮力大讓人更放心，搭配浮具也挺好的，因為雖然你沉不下
去，但是有浮具能幫助你放鬆心情。
去年帶朋友浮潛，她也不會游泳換氣，但我跟她說可是試試看挑戰下潛，沒練習會幾乎辦
不到，她試了十幾分鐘發現真的下不去之後，她就理解海水不會沉下去。 她就真的擺脫
浮具浮潛了。
換氣的技術問題，也能輕鬆的靠面鏡呼吸管解決。
未必要多厲害，先學著放鬆的浮在水面上，如果緊張會過度換氣，那就憋氣吧。
試試看，夏天來了，海很漂亮。
https://youtu.be/pMsH7AbnCEA
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