Re: [問題] Apple watch的游泳效率

看板swim (游泳)作者 (年紀愈大,膽愈小)時間3年前 (2023/03/14 17:01), 編輯推噓2(207)
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※ 引述《aj7755 ()》之銘言: : 最近因為要比三鐵, : 重新開始練游泳, : 現在發現Apple watch可以幫忙記圈還蠻不錯的, : 在看自己每一圈的速度時還有看到配速後面還有一個數字, : Google大神說是效率, : 想問問大家知不知道Apple watch的效率是怎麼計算, : 看有沒有辦法透過這些數字更了解自己的狀態~ : https://i.imgur.com/IuDMMcd.jpg
圖上的第一行不是寫划水次數嗎? 次數是不是等於效率可能不好說 您說是要比三鐵 倒是可以把它當做跑步時的呼吸次數來看 穩定的次數應該是比較好的吧 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.14.11.37 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1678784491.A.DAD.html

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原來跟最上面是一樣的,沒注意到,隨著體
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力下降滑水次數好難維持,中間會感覺身體
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熱開後,划水次數也會下降
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其實看了大大的數據後 我反而不曉得到底
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是大大心肺耐力很強 還是肌力很強大 可
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是單純講划距的話 是有一點低的
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https://ibb.co/v3zdpKf 我自己反而是卡
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關在想要游進20分 會覺得好累好喘 不曉
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得大大是從什麼地方著手加強的?感謝
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