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討論串[問題] 滾翻 翻不過去...
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#5
Re: [問題] 滾翻 翻不過去...
推噓2(2推 0噓 2→)留言4則，0人參與, 最新作者leemq (C級游泳教練證入手)時間19年前 (2006/07/13 08:32), 編輯資訊
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1.不用一直想著要縮下巴!只要用嘴吐氣就好,放自然一點. 2.手也可以不用划,但建議將手自然身體的後面擺放,意思是二手原在身體前平行,. 很自然地往下並往後擺就好了!. 3.腳先下壓,但不要壓的太深,腰自然用力,然後將雙腳上抬並轉過去,此時,身體也得. 配合,將身體縮至腹部,並微微縮腳,這些都用自然
#4
Re: [問題] 滾翻 翻不過去...
推噓8(8推 0噓 1→)留言9則，0人參與, 最新作者coastazure (be positive)時間19年前 (2006/07/12 22:19), 編輯資訊
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嗚嗚 我還是不行耶. 我買了鼻夾 所以現在不是鼻子的問題. 而是我真的抓不到翻身的動能. 我就縮下巴 手一划 腳一縮. 但是整個人變成像水母漂一樣 停在那邊 >_<. 在用水划 腳反而是往前 就是臀部都提不上來以翻過去 @@. 可以再給我些意見嗎?. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc
#3
Re: [問題] 滾翻 翻不過去...
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者Linderman (我要努力力爭上游)時間19年前 (2006/07/02 17:34), 編輯資訊
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這裡可以提供你一個以前我的方法,要翻滾最重要的就是縮下巴,不然不會成功. 但是通常做的時候都會忘記,這時候你可以先用下巴夾住你的泳鏡,每次翻一定要告訴自己. 泳鏡一定不能掉,累積試個幾百次就很習慣了,再來就可以學移動時後的翻滾. 我只會自由式翻滾啦,一開始也是翻不好常嗆水但是一直苦練就越來越順了.
#2
Re: [問題] 滾翻 翻不過去...
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者banco (Acoustic)時間19年前 (2006/07/01 16:22), 編輯資訊
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正常版的翻滾. http://www.goswim.tv/drilloftheweek_comments.php?id=979_0_20_0_C#. Waterfall 的翻滾. http://www.goswim.tv/drilloftheweek_comments.php?id=3231_0_2
(還有27個字)
#1
[問題] 滾翻 翻不過去...
推噓5(5推 0噓 1→)留言6則，0人參與, 最新作者coastazure (be positive)時間19年前 (2006/06/28 22:09), 編輯資訊
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就是連在原地我都翻不過去. 有人示範給我 可是我就是不知道怎麼翻 翻不過去. (我平常會平地前滾翻 但是不會吊單槓 :p). 請問有人可以拆解動作嗎. 例如要先收下巴 然後呢. 我主要覺得沒有力量翻過去..... 謝謝~~. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 59
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