[問題] 滾翻 翻不過去...

看板swim (游泳)作者 (be positive)時間19年前 (2006/06/28 22:09), 編輯推噓5(501)
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就是連在原地我都翻不過去 有人示範給我 可是我就是不知道怎麼翻 翻不過去 (我平常會平地前滾翻 但是不會吊單槓 :p) 請問有人可以拆解動作嗎 例如要先收下巴 然後呢 我主要覺得沒有力量翻過去.... 謝謝~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.112.212.41

06/28 22:19, , 1F
可以先玩玩水中倒立。
06/28 22:19, 1F

06/28 23:23, , 2F
水中翻不難.多練習一定滾的很好.
06/28 23:23, 2F

06/28 23:49, , 3F
http://myurl.com.tw/jehb 可以參考看看
06/28 23:49, 3F

06/28 23:52, , 4F
樓上版友 我不能開啟連結耶
06/28 23:52, 4F

06/29 01:14, , 5F
我是一直會嗆水 怎麼翻怎麼嗆 也用鼻子吐氣 就是無法克服
06/29 01:14, 5F

06/29 08:13, , 6F
先用雙腳蹬地板~然後收下巴做成水母飄的姿勢~鼻子要一直吐氣
06/29 08:13, 6F
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