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Re: [問題] 滾翻 翻不過去...

看板swim (游泳)作者 (Acoustic)時間19年前 (2006/07/01 16:22), 編輯推噓0(0推 0噓 0→)
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※ 引述《coastazure (be positive)》之銘言： : 就是連在原地我都翻不過去 : 有人示範給我 可是我就是不知道怎麼翻 翻不過去 : (我平常會平地前滾翻 但是不會吊單槓 :p) : 請問有人可以拆解動作嗎 : 例如要先收下巴 然後呢 : 我主要覺得沒有力量翻過去.... : 謝謝~~ 正常版的翻滾 http://www.goswim.tv/drilloftheweek_comments.php?id=979_0_20_0_C# Waterfall 的翻滾 http://www.goswim.tv/drilloftheweek_comments.php?id=3231_0_20_0_C# 這剛好是這星期的 drill of week, 還蠻有趣的 它是潛入稍微深一點的地方, (可與正常版的翻滾做比較) 然後藉由水的壓力, 幫你把上半身壓過去 (要翻滾時, 一樣要有收下巴的動作) 這個動作就像站在瀑布底下的感覺一樣 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.114.27.154
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