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討論串[問題] 請問蛙式姿勢錯誤如何改呢

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Re: [問題] 請問蛙式姿勢錯誤如何改呢

推噓3(3推 )留言10則，0人參與作者pgswimmer (TAKAYAMA DT-2 surfer)時間17年前 (2008/10/27 08:52)資訊

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他收腿的動作錯了!. 仔細看一下，你阿姨的收腿動作，是不是”大腿也往前收了！”。. 大腿往前收的動作，就會讓臀部浮出水面！. 你可以教你阿姨先站在陸地上立正站好，然後抬起小腿（大腿保持不動喔！）. 這個姿勢放到水平線，就是蛙式的正確收腿動作囉！也就是”只收小腿”，兩腳踝外轉。. 同時，如果他還不了解

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Re: [問題] 請問蛙式姿勢錯誤如何改呢

推噓3(3推 )留言6則，0人參與作者t6768 (海邊飄來的麥克筆)時間17年前 (2008/10/26 07:32)資訊

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也用這標題請教一下各位，我阿姨的身體特別的浮，游仰泳的時候很輕鬆. 但每次去游泳的時候游蛙式，可能身體太浮的關係，作收腿動作時後腳跟都會浮出水面. 而且整個身體在水上的角度幾乎和仰漂時差不多，下半身幾近平行沈不下去. 游泳池的救生員、教練，好心人等等很多人都有注意到他的腳，因為在泳池一看過去. 只有

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Re: [問題] 請問蛙式姿勢錯誤如何改呢

推噓5(5推 )留言6則，0人參與作者villagexp時間17年前 (2008/10/06 22:40)資訊

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借用原po的標題問一個問題. 1.蛙式下去的時候有用鼻子吐氣嗎？. 2.還是上來換氣時先吐再吸氣. 我用1時會比較浮不起來. 用2時會比較喘. 還是隨個人高興就可以了. 沒有一定規則呢？. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 220.134.27.244.

Re: [問題] 請問蛙式姿勢錯誤如何改呢

推噓7(7推 )留言24則，0人參與作者l1llll1llll (=L=)時間17年前 (2008/10/04 17:12)資訊

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這就要看你踢出的蛙腿是大蛙還是小蛙了. 小蛙踢出的範圍較小. 大蛙踢出的範圍較大. 大蛙的確會傷膝蓋. 小蛙姿勢正確的話. 一般每天游一小時的都還好吧. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 118.168.85.60.

Re: [問題] 請問蛙式姿勢錯誤如何改呢

推噓1(1推 )留言1則，0人參與作者youngz3 (風樹)時間17年前 (2008/10/04 01:53)資訊

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呵呵....原PO和我一樣都和在蛙泳奮鬥... 我今天進度是. 教練說我的腿收回來時,是直接收回來..小腿貼著大腿.... 但..正常來說應該是大腿要下壓. 然後之後我就一直在想和做這做動作. 然後剛才在看youtobe影片,有一些教學. 好像腿是要收回來沒錯(小腿要貼大腿???),但他們有下壓大腿

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