看板 [ swim ]
討論串[泳技] 自由式請教
共 6 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
2
下一頁
尾頁
#1
[泳技] 自由式請教
推噓2(2推 0噓 23→)留言25則，0人參與, 最新作者boa7679 (規劃就是鬼話)時間12年前 (2012/10/14 11:27), 編輯資訊
0
1
0
內容預覽:
小弟泳齡只有一年左右. 是因為報考救生員才開始學習游泳. 沒想到玩出興趣來就在泳池上班了. 但由於當初都是自學 看影片跟別人游. 聽過很多前輩都說. 錯誤的姿勢游久了會矯正不回來. 想來請教版上各位前輩哪裡需要改進的?. http://youtu.be/zPvAT33KiR4. 影片是慢游50M 第
#2
[泳技] 自由式請教
推噓2(2推 0噓 4→)留言6則，0人參與, 最新作者yungszu ( )時間10年前 (2015/01/02 22:25), 10年前編輯資訊
0
1
1
內容預覽:
基本資料：. 性別：男. 年齡：42. 身高：173. 體重：67. 體脂：不知道 %. （醫院測量/自行測量）. （簡易儀器於性別等條件設定上強制校正，自行測量者之數值僅供參考）. 自拍泳姿影片連結. http://youtu.be/nsf0fDfJV-Q. 因為自己拍的，所以相機固定住，我來回多
(還有459個字)
#3
[泳技] 自由式請教
推噓9(9推 0噓 26→)留言35則，0人參與, 最新作者jaku329 (鐵人的意志力)時間9年前 (2015/06/22 10:19), 編輯資訊
1
0
2
內容預覽:
性別：男. 年齡：M35.... 身高：168. 體重：(好吧~這項可選擇性不填). 體脂： 12~15%. 自拍泳姿影片連結. https://drive.google.com/file/d/0B_ygUv8DLpZxZnAzUnV6eVpaYTQ/view?usp=sharing. https:
(還有298個字)
#4
Re: [泳技] 自由式請教
推噓6(6推 0噓 12→)留言18則，0人參與, 最新作者jaku329 (鐵人的意志力)時間9年前 (2015/07/13 17:03), 編輯資訊
0
1
2
內容預覽:
上次請教大家後，有比較認真的在練一些drills,反而很少一直游，. 例如doggy paddle和單手游換異側氣，. 不過現在卡關的是腳打水有點難打異側腳，. 因為身體在旋轉時，都會順勢(慣性)踢出同側腳，. 所以，我就在想是不是我的身體旋轉(出力)方式有問題??. 請問身體旋轉時，應該把意識放在
(還有192個字)
#5
Re: [泳技] 自由式請教
推噓46(47推 1噓 94→)留言142則，0人參與, 最新作者wendycandy (溫蒂糖小姐)時間9年前 (2015/07/18 20:38), 9年前編輯資訊
0
1
3
內容預覽:
: 不過現在卡關的是腳打水有點難打異側腳，. : 因為身體在旋轉時，都會順勢(慣性)踢出同側腳，. : 所以，我就在想是不是我的身體旋轉(出力)方式有問題??. 二拍打水才會有明顯同側異側問題. 你不是做二拍打水 不用在這個部份擔心. 另外給二拍打水的人建議:沒有一定要做異側腳 先從打得順開始就好.
(還有3303個字)
首頁
上一頁
1
2
下一頁
尾頁