看板
[ swim ]
討論串[泳技] 自由式踢水 耐力問題
共 13 篇文章
內容預覽:
其實你講自由式手7腳3是很ok的. 但你講手3腳7就很奇怪了 因為這樣配不起來. 手可以3 但腳怎麼配是無法打到7. 這就是水中的限制. 自我感覺良好的強硬把腳鼓爆到7 的確會短時間很快. 但游起來是在白白浪費能量 是可以電一電普通人啦. 然後就鳥掉.... 你講的力道、動力都ok. 只是你被魚大大
(還有852個字)
內容預覽:
我可以回應一下我的想法嗎?. 關於手7腳3. 應該是指良好的捷泳，前進動力70%來自於手，30%來自於腳. 但以我自己舉例好了，我的腳也幾乎有打跟沒打一樣 (良好動力的0%). 如果說我的手是最有效率的狀態下 (良好動力的70%). 那我只達到了我自己應該能達到最佳的動力 70%+0% 這樣. 如果
(還有579個字)
內容預覽:
一般來說手7腳3 本身就只是大略描述. 游自由式 手腳力量的分配 (講給初學者聽). 但不能無限上崗 手想多少 : 腳想多少 通通ok. 手腳本來就是要互相搭配的 不是各自為政的. 在實務上. 一般來說用幾分力在泳 主要是在說手. 當你用十分力時 就是盡全力在拚. 對會游的人來說力量用的越多 身體轉
(還有3個字)
內容預覽:
你不該先入為主帶問題出來. 這樣很容易讓大家誤導 把討論都放在腳上. 你真的有心應該是錄影一段上來給大家看. (其實我覺得你再好好問自己教練 跟教練講這樣說法你還是無法了解. 能不能有其他的方式讓你了解). *(剛看錯底下推文 以為你有教練 沒教練也沒關係. 你可以去游泳池找個你覺得很厲害的請他指點
(還有9011個字)
內容預覽:
這個版最強的推文者就是「游泳海豚」. 不過他一年多沒來這裡了 他從不發文 但很認真的. 在解答需要幫助人的難題 我看完他所有的推文. 覺得他對游泳真的很熱愛 而且高手們會被他感染. 把自己的眉角分享出來 其實解答別人的問題 自己也會思考. 而不會隨便亂給對方不合適的答案. 要每個來問問題的人都放影片
(還有1126個字)