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討論串[泳技] 自由式踢水 耐力問題
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一般來說手7腳3 本身就只是大略描述. 游自由式 手腳力量的分配 (講給初學者聽). 但不能無限上崗 手想多少 : 腳想多少 通通ok. 手腳本來就是要互相搭配的 不是各自為政的. 在實務上. 一般來說用幾分力在泳 主要是在說手. 當你用十分力時 就是盡全力在拚. 對會游的人來說力量用的越多 身體轉
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我可以回應一下我的想法嗎?. 關於手7腳3. 應該是指良好的捷泳，前進動力70%來自於手，30%來自於腳. 但以我自己舉例好了，我的腳也幾乎有打跟沒打一樣 (良好動力的0%). 如果說我的手是最有效率的狀態下 (良好動力的70%). 那我只達到了我自己應該能達到最佳的動力 70%+0% 這樣. 如果
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其實你講自由式手7腳3是很ok的. 但你講手3腳7就很奇怪了 因為這樣配不起來. 手可以3 但腳怎麼配是無法打到7. 這就是水中的限制. 自我感覺良好的強硬把腳鼓爆到7 的確會短時間很快. 但游起來是在白白浪費能量 是可以電一電普通人啦. 然後就鳥掉.... 你講的力道、動力都ok. 只是你被魚大大
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請不要稱呼大師，謝謝.... 我承認我之前口氣的確不好~不好意思. 我只是不懂為什麼需要解釋這麼多. 明明只是一字不漏地轉述我教練說過的. 可能我們的清楚無法讓各位明白吧...之所以說成十~就是把前進的動力分成十等分. 也就是不把手腳分開來看~而是把總動力分成十等分來看. 再去看手腳各佔多少"力道"
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