Re: [心得] 反手拉的腳步
看板tabletennis (桌球)作者minghanwu (銜接不是發呆)時間14年前 (2011/07/23 00:01)推噓7(7推 0噓 19→)留言26則, 6人參與討論串3/3 (看更多)
※ 引述《saisaisai (咻)》之銘言：
: 反手拉的重心在哪一直有很多意見
: 有人說重心在左腳, 右腳, 或是中間
: 我去年到博乒乓 看完了戴臨中教練的文章
: 終於比較理解重心的問題
: 其實理想中重心的移動是隨著揮拍方向轉移的
: 這樣才可以將揮拍力量傳遞的達到極限
: (不過現實上如果每一球都這樣打 因為身體不穩 可能一下就撲街了 更不用說連續性了)
: 但是原則仍然沒變 "重心的移動隨著揮拍方向" 是有效率的擊球動作
: 反手拉的引拍位置大約在左腹部 揮拍完後大約在右前方
: 所以重心理當由左到右前
: 那麼考慮到身體的動作
: 大家都知道正手拉要靠腿腰 這樣球才有力
: 其實反手拉也是一樣 那反手拉要怎麼發力呢
: 反手拉靠的是右腳的蹬地和轉髖
: 右腳蹬地? 應該沒人相信吧XD
: 其實大家可以試試看 把腳打開 右手放到左腹做引拍
: 然後關鍵來了--- 把右膝壓的比左膝還低
: 神奇的是左髖部跟著往後了 這就完成反手拉的引拍了
這個時候, 重心是稍微偏左, 還是稍微偏右?
上半身是傾向什麼方向, 原PO 能不能自己試試, 請旁邊的人看,
不是以自己感覺.
如果我們把拉球正手的動作, 作得極端點, 重心完全轉移到右腳(左腳微微騰空),
然後完全轉移到左腳(右腳微微騰空), 我想應該所有人都能完成,
所以正手拉球重心由右向左幾乎沒有爭議過
那麼如果反手拉, 重心保持在右腳(左腳微微騰空), 還能不能做出原PO 描述的動作
: 接著右腳發力蹬地 配合轉髖 順勢揮拍 質量超高的反手弧圈球就完成了XD
: 所以說 這個動作重心真的是由左往右前 重心也真的是在右腳上
: ------------------
: 那麼有人說 看影片阿
: 馬龍練球的時候 重心看起來兩腳平均阿 也沒什麼轉髖 轉腰
: 其實那是中近台的練球 講究動作精簡 發力集中 與連續性
: 有一點手帶身體的感覺 動作一小 重心轉移當然不明顯了
: 業餘把這種方式練好就超強啦
: 真的到了比賽 看馬龍中遠台為了質量 反手拉的動作也是大的誇張
: 壓右膝轉髖 轉腰 就出來啦
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.32.2.154
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