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[問題] 接發時重心先壓低的用意？

看板tabletennis (桌球)作者 (低調)時間6月前 (2024/05/07 01:03), 編輯推噓28(28推 0噓 113→)
留言141則, 14人參與, 6月前最新討論串1/2 (看更多)
抱歉問個外行問題 就是為何一堆專業運動員在接發時要先把重心壓很低 低到下巴都快跟網一樣高了 但作隨著對手拋球當下就會把重心提高 變成腳微彎身體微前傾的狀態 看馬龍就很明顯了 當然也有老薩格林卡這種重心從準備到接球瞬間沒明顯變化的頂級高手 但現在重心會先壓低再提高的球員似乎比例很高 很多人說為了啟動但也沒講為什麼先壓低再提高能有助啟動 畢竟每個對手抛球高度也不同 啟動也就是對手快觸球前那時的事 好像有種身體隨著抛球而起伏的感覺? ---- Sent from BePTT -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 182.235.142.11 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/tabletennis/M.1715014984.A.8C7.html
推
05/07 01:30, 6月前 , 1F
一個啟動的動作，跟著對方拋球的節奏開始這球，如
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→
05/07 01:30, 6月前 , 2F
果你沒啟動或者原地墊步，其實你會很難應對對方的
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05/07 01:30, 6月前 , 3F
發球
05/07 01:30, 3F
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05/07 01:32, 6月前 , 4F
回頭看你的文字你其實都講到關鍵，只是沒找到背後
05/07 01:32, 4F
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05/07 01:32, 6月前 , 5F
的理由xd，我有點像複讀機的再講一次而已
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推
05/07 01:36, 6月前 , 6F
05/07 01:36, 6F
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05/07 01:37, 6月前 , 7F
為了節奏感，上面影片兩位也非蹲又站
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05/07 01:38, 6月前 , 8F
何志文高拋球掉很久，法直拍弟一直跳動保持啟動
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推
05/07 02:02, 6月前 , 9F
網球也會 其實這是很自然的動作
05/07 02:02, 9F
推
05/07 09:06, 6月前 , 10F
05/07 09:06, 10F
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05/07 09:06, 6月前 , 11F
一個發球超低，一個接發球超低
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推
05/07 09:12, 6月前 , 12F
接發球就是 保持張力(等發球)>助跑(拋球)>啟動(觸拍)
05/07 09:12, 12F
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05/07 09:13, 6月前 , 13F
壓低身體有助於讓身體緊湊跟增加專注度
05/07 09:13, 13F
推
05/07 09:34, 6月前 , 14F
這就好像田徑的跑步 在起跑前會先蹲著
05/07 09:34, 14F
推
05/07 09:51, 6月前 , 15F
接發球壓低重心 可以幫助自己保持緊湊感
05/07 09:51, 15F
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05/07 09:51, 6月前 , 16F
所以你會發現越是快攻型的選手 會越壓
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05/07 09:51, 6月前 , 17F
反倒是偏防守偏穩一點的 會站得比較鬆一點
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05/07 09:52, 6月前 , 18F
另外要提一點 台內短球處理跟長球的回擊比起來
05/07 09:52, 18F
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05/07 09:52, 6月前 , 19F
台內短球的重心比較高 長球的重心相對低
05/07 09:52, 19F
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05/07 09:53, 6月前 , 20F
所以從外面進來台內 重心本來就要提高
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05/07 09:53, 6月前 , 21F
無論你是接發球進來 還是連續當中突然球變短不出台
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05/07 09:53, 6月前 , 22F
要進去都是要提高重心的
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推
05/07 11:41, 6月前 , 23F
我的體會是為了將重心對準球的高度，才能保持視線
05/07 11:41, 23F
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05/07 11:41, 6月前 , 24F
能夠跟球比較接近，判斷球與節奏就都會比較準。
05/07 11:41, 24F
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05/07 11:41, 6月前 , 25F
一開始蹲低是因為對手拋球前，球是放在球桌上，所以
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05/07 11:41, 6月前 , 26F
重心蹲到跟球桌差不多高，對手球拋上去後，隨之有一
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05/07 11:41, 6月前 , 27F
個重心往上，最後等球快碰到球拍了，這時候其實如果
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05/07 11:41, 6月前 , 28F
是台內短球，重心是會有一個向桌子往前下方送進去
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05/07 11:41, 6月前 , 29F
的感覺，這時候就會有一點由高到低了。出台球的話，
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05/07 11:41, 6月前 , 30F
就依旋轉調整重心，下旋就要又壓重心，上旋的話，
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05/07 11:41, 6月前 , 31F
直接向前即可。大概是這樣，希望對你有幫助。
05/07 11:41, 31F
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05/07 11:48, 6月前 , 32F
我也聽過一個說法是抓結奏，擊球點會比較準
05/07 11:48, 32F
推
05/07 11:50, 6月前 , 33F
喔對了補充一下，上面說的是視線在自然前傾的時候
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05/07 11:50, 6月前 , 34F
還能對準，所以蹲多低得看自己的身高還有身體結構。
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05/07 11:51, 6月前 , 35F
像雨果那身高高腿又長的想讓視線對準就得蹲很低了，
05/07 11:51, 35F
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05/07 11:51, 6月前 , 36F
沒辦法。
05/07 11:51, 36F
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05/07 11:53, 6月前 , 37F
我一直覺得啟動說法怪怪的地方是像法國弟的跳跳應該也不
05/07 11:53, 37F
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05/07 11:53, 6月前 , 38F
用先壓重心才有辦法跳跳
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推
05/07 12:32, 6月前 , 39F
換思路你看能不能好理解，對方拋球開始，你要做什
05/07 12:32, 39F
還有 62 則推文
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05/07 16:55, 6月前 , 102F
你相信這個做法可以學他跳
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05/07 16:55, 6月前 , 103F
我不建議的原因已經寫在上面 為什麼無效也解釋了
05/07 16:55, 103F
推
05/07 16:59, 6月前 , 104F
見賢思齊是要學會厲害的人的優點 而不是學他的壞習慣
05/07 16:59, 104F
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05/07 17:03, 6月前 , 105F
所以我才覺得應該問過他本人這個行為是為了什麼目
05/07 17:03, 105F
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05/07 17:03, 6月前 , 106F
的才知道是否有效，或許根本不是為了看球也不是對
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05/07 17:03, 6月前 , 107F
節奏，可能單純只是讓自己在接球前身體放鬆？我沒
05/07 17:03, 107F
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05/07 17:03, 6月前 , 108F
問過當然也不敢下定論有效還沒效，畢竟不清楚他這
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05/07 17:03, 6月前 , 109F
動作的目的為何
05/07 17:03, 109F
推
05/07 22:49, 6月前 , 110F
亞洲選手比較不會在接發時雙腳快碎步或跳動
05/07 22:49, 110F
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05/07 22:49, 6月前 , 111F
會這樣做的 幾乎都是西方的選手
05/07 22:49, 111F
推
05/07 22:57, 6月前 , 112F
05/07 22:57, 112F
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05/07 22:57, 6月前 , 113F
那莫格是用搖的 左右搖晃
05/07 22:57, 113F
推
05/07 23:00, 6月前 , 114F
05/07 23:00, 114F
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05/07 23:00, 6月前 , 115F
奧恰大家只注意他蹲低 但他其實起身的時候會雙腳同時跳
05/07 23:00, 115F
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05/07 23:01, 6月前 , 116F
他跟一般會左右墊的重心交換不一樣 是雙腳同時跳一下
05/07 23:01, 116F
推
05/07 23:04, 6月前 , 117F
西方選手比較會有這些個人特殊習慣
05/07 23:04, 117F
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05/07 23:04, 6月前 , 118F
亞洲選手因為練球都比較制式 要求規範
05/07 23:04, 118F
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05/07 23:04, 6月前 , 119F
會盡量抹去這些應該可能大概或許非必要的特殊習慣
05/07 23:04, 119F
推
05/08 04:04, 6月前 , 120F
要不要蹲很低以及怎樣擺動都是個人習慣先不提
05/08 04:04, 120F
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05/08 04:04, 6月前 , 121F
接球前做一個壓低的動作目的就兩個（其實算一個也對）
05/08 04:04, 121F
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05/08 04:05, 6月前 , 122F
一是蓄力，就跟前面所講的短跑選手起跑前會有一個準備
05/08 04:05, 122F
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05/08 04:06, 6月前 , 123F
動作，那主要就是蓄力。二是告訴自己要集中
05/08 04:06, 123F
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05/08 04:07, 6月前 , 124F
但我個人在對方拋球後反而會開始進入放鬆階段，否則太緊
05/08 04:07, 124F
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05/08 04:07, 6月前 , 125F
繃的身體狀態反而無法應付對方的發球變化
05/08 04:07, 125F
推
05/08 11:46, 6月前 , 126F
接發必須靠腳給地面的反作用力產生爆發力
05/08 11:46, 126F
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05/08 11:47, 6月前 , 127F
對手發球也是爆發力 自己沒有蓄力 不可能接得住
05/08 11:47, 127F
推
05/08 11:56, 6月前 , 128F
講到蓄力 我覺得正好這也是原PO的問題之一
05/08 11:56, 128F
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05/08 11:56, 6月前 , 129F
面對不拋球 建議在準備的時候要盡量避免蓄力
05/08 11:56, 129F
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05/08 11:57, 6月前 , 130F
因為你不知道發球者的出球節奏 要等他出球才知道
05/08 11:57, 130F
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05/08 11:57, 6月前 , 131F
如果先行蓄力 自己的啟動節奏會容易混亂
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05/08 11:58, 6月前 , 132F
如果是要擰球要拉球這種需要蓄力後發力的技術
05/08 11:58, 132F
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05/08 11:58, 6月前 , 133F
那麼等來球確定之後節奏放慢再去蓄力都來得及
05/08 11:58, 133F
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05/08 11:59, 6月前 , 134F
所以我上面說面對不拋球可以從馬龍的捏步直接準備
05/08 11:59, 134F
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05/08 11:59, 6月前 , 135F
讓自己保持在鬆弛狀態又不失機動性
05/08 11:59, 135F
推
05/08 12:11, 6月前 , 136F
先壓再起 你起身是放鬆的 已起再接 你是緊繃的 房子 方博也
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05/08 12:11, 6月前 , 137F
有講到這個 自己嘗試一下就能感受到了
05/08 12:11, 137F
推
05/09 00:54, 6月前 , 138F
覺得對找節奏和腳步都有幫助 先壓一下 啟動時候腳會自
05/09 00:54, 138F
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05/09 00:54, 6月前 , 139F
然出力 不壓一下感覺腳步也浮浮的
05/09 00:54, 139F
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05/09 04:31, 6月前 , 140F
八兩金:能不能跳著說啊?
05/09 04:31, 140F
推
05/10 16:47, 6月前 , 141F
節奏感+1
05/10 16:47, 141F
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