Re: [閒聊] 不錯的BLOG
我就是打封閉式的，但其實封閉式打法也沒有那麼邪惡啦
我們不是要破四舊立四新，而是要綜合新舊的優點囉
教練教我是教封閉半西方，教他兒子是教開放西方，WHY?
是他有私心嗎?我不這麼想
他兒子是從很小很小就開始打球(現在國中，打起來會讓人冒汗...)
而我只是從高中才開始打，要打我開放西方，說真的我打不起來
以下是對你的文章的一些看法
迷思: 一般選手和頂尖職業好手, 有不同的打法???
我們不要談一般選手，我們談業餘和職業就好
我想你的教練表達的不好，職業也是一段和正常人一樣的訓練過程
但是他們是從很小開始，而且也不會終止於此
"當你學會用身體去控制拍子，才可以用拍子去控制身體"
綠色字為引用我教練的話
前面是業餘，後面是職業
我想一般人只能用身體去控制拍子，所以一開始最好是固定一個正確的動作
而效率，我們當然要學最有效率的打法，不光研究肌肉，而是
"機率"
迷思: 一定要提早拉拍???
我覺得"拉"這個字用的很有問題，太多人會"拉"過頭
太多問題都從"拉"拍開始
最大的問題就是拍子一"拉"開，想把拍子拉回來
揮拍動作變成以肩膀為支點旋轉
拍面變180度旋轉，球也隨機180度亂飛
所以拉拍早不早不是重點，重點是你拉到哪
迷思: 盡可能用關閉式站姿(close stance)擊球???
迷思: 隨揮要盡量揮向擊球出去的延伸方向???
迷思: 腳蹲越低越好, 而且擊球過程保持穩定, 腳不能離地???
第一句沒錯，封閉式能有更好的發力、更多的角度
第二句也沒錯，我有問過教練，我什麼時候可以改打開放式
"只要你拍面控制好，隨時都可以"
封閉式和開放式的拍面基本上是一樣的，站的方式不一樣
封閉式除了下半身其實上半身和開放式是一模一樣，只是借不到蹬腳的力
為什麼nadal會有一個繞頭的動作?除了他常常擊球點過高
還有就是他要控制他的拍面不要內縮，這正是封閉式所強調的，
只是他以開放式的打法打出來
第三句只限封閉式，不過正如之前所講的，拍面正確，腳離不離地事實上是沒什麼差的
但是不要拍面錯誤，腳又離地，造成自己擊球的困難
迷思: 打所有的球時, 手腕要固定一個角度不動???
這真的太扯了，怎麼可能都固定不動
但是截擊不動是很正確的，你說的flexion球拍是旋轉
而截擊要求的是線性，任何的旋轉都會降低打到球的機率
另外，不動如山的費天王，是我第一堂課教練不斷向我強調的，真的很難
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