[心得] 南港「尚格」瑜珈

看板yoga (瑜珈)作者Maumay (暑假快快來!)時間21年前 (2004/07/22 17:30)推噓0(0推 0噓 0→)

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看瑜珈版大概看了半年多，由於一直處於上班上課的狀況下所以沒辦法像其他人一樣，可以一般時段或晚上去上課但最近放了暑假，終於讓我了結一個心願 ^^ 在南港軟體工業園區旁邊(三重路上的小巷子內) 有間「尚格瑜珈」。基本上，因為離我家非常近，所以我才選擇尚格。尚格給我們的好處是讓想上瑜珈課卻又沒經驗的人有體驗的機會第一次去體驗不用錢因為他們覺得不見得每個人都會喜歡yoga這種運動這點讓我覺得很棒（因為，搞不好凹一次後發現不喜歡）再來，一個班的人數不會超過二十個（不過好像有越來越多的狀況發生）而且老師人很好，會一個一個的去調整姿勢（不曉得其他瑜珈老師會不會這樣做）老師會邊做邊告訴我們做這姿勢的原因是為什麼＆能幫助到什麼部位。我個人是比較喜歡這樣的上課方式因為就算在家練都會記得老師說過什麼所以會特別注意姿勢和角度呵～～～我是肉腳，所以會很小心吶.... 另外，老師另外有在靠近南京東路五段（我記得是在中華開發旁邊) 是叫香柏樹還是香榆樹的瑜珈教室授課老師是位年輕纖瘦長髮的女老師，她叫Sunny 對了，尚格瑜珈的電話是 2788-6070 這資訊提供給住南港、東湖的朋友們.... 想當初，我也是找了粉久才找到離家近回家看日劇都還來得及的地點吶.... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.230.34.141