Re: 瑜珈初學者--救國團的課程
看板yoga (瑜珈)作者somefellinlo (waiting for you)時間20年前 (2004/09/07 11:15)推噓0(0推 0噓 0→)留言0則, 0人參與討論串2/8 (看更多)
: 1、瑜珈 北縣板市--彭政英 老師
: BF935PS298
: 班別: 瑜珈
: 期別: 935
: 班別簡介: 藉由調和呼吸、伸展筋骨、健身、改善體質及健康。(著瑜珈服或自行購
: 買瑜珈服)
: 2、養生瑜珈初級 北縣板市--黃清蓮 老師
: 班別代碼: BF935PS265
: 班別: 養生瑜珈初級
: 期別: 935
: 班別簡介: 1瑜珈前準備修行法、養生之道、五行陰陽平衡。2身心靈之調和、統一ꄊ: 安定3再生哲理、傳承中國5千年食養文化、改善體質,使機能再生。4各式坐
: 姿、站姿及呼吸法、體位法。5伸展筋骨、防止老化及骨質疏鬆。6冥想、生活
: 禪、大休息。(著瑜珈服或自行購買瑜珈服)
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當人生面臨抉擇時~~你希望三年後的自己是什麼樣子?
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