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Re: 膝蓋受傷可以練瑜珈嗎？

看板yoga (瑜珈)作者 (清雌秋眸掩辰星)時間20年前 (2004/11/09 00:01), 編輯推噓2(2推 0噓 1→)
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※ 引述《kerr (追逐。。)》之銘言： : 最近一直膝蓋痛 : 醫生要我暫時不要運動 : 想請問 膝蓋受傷的人可以練瑜珈嗎？ : 不然的話就有好一陣子都不能做運動了啊... :( 我之前車禍過 有先問過醫生可不可以練瑜珈 醫生說可以我才繼續練 上課前我也先跟老師說自己的狀況 老師叫我不要勉強 過程中我都是依照自己可以承受的程度作 不行作我就停下來 目前為止 因為很尊重自己的身體狀況 所以並不會感到不適 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.187.15.133
推
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我有一模一樣的經驗~先跟老師說一聲就會很
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方便的~
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我也是~~套護膝會舒服點~:)
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