[心得] 我今天去向日葵瑜珈
之前去過邱素真的
可是因為太貴了 而且時間也過了
就改換離家比較近的向日葵瑜珈
感覺邱素貞瑜珈真的比較有系統耶
就是講師素質還不錯 滿統一的
很懂得怎麼講口令
像是示範動作阿 還有指示呼吸的步驟都很清楚
相較之下向日葵就沒那麼專業的感覺
感覺講師都不太清楚這個動作是要伸展哪個部位
還有呼吸吐納的方法也不是很強調
sigh
感覺有點小失望說
不過今天才第一次上課啦
之後多上幾堂可能就會遇到比較好的老師了吧
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