[心得] 昨天開始上課
我是因為每次經過陸文灝的廣告都很好奇，
就走進去看看，一方面也滿想改善自己的姿態的
之前有爬文看到有人說有氧加瑜珈會滿累的
心裡就有點準備，不知道要不要去
後來不知道為何，就被老師說服，昨晚就馬上上課
第一小時上有氧，第二是瑜珈
這樣的方式其實我還滿喜歡的，因為之前也滿想去上有氧
這樣正好我可以一次獲得兩種運動
而老師也說第一次會很累很酸痛，但教我還是要連續去三天
回到家果然不敵身體的疲憊，早早上床睡覺
睡夢中還在意自己的睡姿勢不是不正，而酸痛也開始襲擊我的身體了
但是我覺得很神奇的是，當我睡飽要起床時，
發現身體已經不酸痛了，而是有種通體舒暢的感覺
本來我還預計今天一整天都會如此酸痛
這樣的結果讓我對瑜珈有另一番認識，也愛上去上課
^_^
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