Re: [問題] 請問練瑜珈時可以戴眼鏡嗎
※ 引述《domonll (^^)》之銘言：
: 請問練瑜珈時可以戴眼鏡嗎?
: 我是新手最近才剛報名瑜珈課
: 有在市面上翻過瑜珈教學的書
: 好像有些動作會翻轉身體
: 戴著眼鏡好像會不方便?!
: 請問有前輩跟我一樣
: 也是習慣戴眼鏡、沒眼鏡又看不到的人
: 平常練瑜珈怎麼練呢??
可以戴呀
只要不影響你做瑜珈就OK啦
但是
對我來說真的不是很方便啦
戴眼鏡做瑜珈時
碰到需要低頭彎腰頭碰膝拉筋..等姿勢時
邊做瑜珈還要邊顧慮到眼鏡會滑動的問題
另外我有嚴重散光
不戴眼鏡雖不至於無法做瑜珈
但是老師肢體上一些細微的姿勢與動作
會沒注意到
而且我如果摘下眼鏡做些平衡系的瑜珈動作
視線無法專注在一個點上(四周都是茫茫的)
會比較容易搖晃
再則
我又很容易流汗
常常做著做著
眼鏡就滑到鼻頭上了
瑜珈動作進行中時
常常因為眼鏡掉到鼻頭而中斷姿勢去撥眼鏡
所以我去練瑜珈時還是會戴隱形眼鏡
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