[問題] 體驗完瑜珈課...

看板yoga (瑜珈)作者 (pinkcattw)時間18年前 (2008/02/02 01:23), 編輯推噓1(102)
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平常上班很少運動 心血來潮的在space yoga網頁上做預約體驗課 前天去體驗後,全身很輕鬆舒服 but 這兩天身體某些部份持續酸痛中... 我知道這是平常很少運動的報應...身體很不柔軟 我想詢問一下這幾天我是否都要休息 等待身體比較輕鬆一點後 再繼續去上課嗎!?~ 另外我想詢問一下各位有購買SPACE現在推出的方案 一個月無限上課次數+簽一年合約,先繳三期費用 這種可以轉讓嗎?!!? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.166.220.211 ※ 編輯: c775910 來自: 218.166.220.211 (02/02 01:27)

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正常,這是延遲性肌肉酸痛,建議做些低強度RECOVERY有氧,有
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助恢復。這種會籍只限個人使用,意思是說不能轉讓,只是不知
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有沒有另一種說法的業務
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