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Re: [徵文] 我的瑜珈週邊商品

看板yoga (瑜珈)作者dapump0517 (七班的快回班版看)時間18年前 (2008/05/16 23:44)推噓1(1推 0噓 2→)

留言3則, 2人參與討論串9/10 (看更多)

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sosojohn

05/16 10:26,

05/16 10:26

推

gelion

05/16 17:13,

05/16 17:13

推

code

05/16 17:37,

05/16 17:37

感謝各位大大們的支持不過我個人認為應該要迴避一下商業利益,畢竟我沒有獲得利益不過還是推薦一下剛入門的朋友們我對書的看法建議想嘗試看看瑜珈的朋友 "千萬"不要抱著買了書照著書做的想法在還不清楚各個體位(ASANA)連貫的方式之前照著書做是很危險的!! 第一你不懂得如何保護自己第二你不懂得你生理上的極限第三你可能用錯力道使錯力不如到處去瑜珈中心給他體驗,反正體驗不用錢只要臉皮厚一點就好了有興趣之後再考量經濟,交通等因素再決定在哪學而剛開始練的朋友,我的建議是去找一本很清楚說明各個體位的重點的書為什麼下犬式的重點要把臀部往上,背部下壓....... 不管瑪都是正妹是不正妹只要有說清楚有途有真相就是好書其實只要臉皮夠厚下課一直巴著老師老師也會跟你講為什麼書錢也是可以省的~~ 而練了一陣子已經開始專攻阿斯坦加熱瑜珈power yoga的人因為體位的變化很快,去看一些小訣竅是幫助是比較大的像我愛瑜珈我推的原因是它有寫一些體位變化的point 怎樣往後跳到平台式.....之類的不過國外的網站的介紹更清楚,外語能力不錯的可以去搜搜看至於一些心靈層面的書跟一些關於shiva, osho的書個人覺得是看看就好啦,畢竟印度教也是屬於一個比較古老的宗教對於求生本能(性慾阿殺戮阿..)的著墨還是比較多的也不能說它是邪教,畢竟每個宗教都有它的歷史再來因為我個人學的是中西醫所以關於什麼瑜珈餐的書我是大力反對(我只說出我的看法,不是討戰的) 首先不管是要當正妹當帥哥皮膚要好身材要好有幾個基本的要素膠原蛋白,荷爾蒙,跟必須的維生素,胺基酸這些東西是只吃素經常攝取不到的,別再相信大豆異黃酮有那麼多那麼多神奇的功效了它有類似女性荷爾蒙的功效,但不是萬靈丹吃那麼多豆類的後果通常都是痛風~現在沒有老了你就知道所以除了青菜以外適當的肉類奶蛋類是必須的因此,瘋歸瘋,要學到的是優點我承認我個人認為瑜珈是最好的運動但是瑜珈餐是很不健康的飲食...... 我真的只是提出一些看法,不是討戰的最近蘇老師被炒回印度吃自己已經讓人挺不爽的了希望有幫助 namaste -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.195.146.66