Re: [請益]華云ＹＯＧＡ已刪文
我過去在那裡上了一年多的課!
選擇的原因是,距離可接受、老師教法能接受、環境尚可、價位能接受！
但懷孕後就沒去那裡上課半年多了,所以不知道最近有無變化!
以我之前的經驗來說，那裡每位老師在前半段的課程教法滿一致的，
都會帶些簡單的暖身、拜日式ＡＢ各作三次，
之後動作的帶領就看老師了！
基本上每位老師都會示範，也會去調整每個同學的動作，
如果是初學瑜珈者，在教學時他們也會特別關照！
他們也會鼓勵你按照自己的體能來做，不要逞強！
課程結束前，有的老師會帶簡單的按摩、有的是放鬆或呼吸練習！
我之前在那裡練得算滿密集的，一週會去至少二次，
那段時間的練習讓我的身體狀況調整得還不錯！
可以先去看看環境，瞭解有無優惠的課程先體驗看看，
建議若時間許可，可以每個老師的課都去上上看，
因為有的老師會比較"操"，有的老師會讓你比較"放鬆"，
這樣會比較知道自己喜歡什麼風格的老師!
也不要一下次買太多堂數，我是等自己確定能接受這間教室後才買較多堂數的！
※ 引述《vera0411 (我想說你想說)》之銘言：
: 最近想要開始學瑜珈
: 發現我們家對面剛好有一家＂華云＂ＹＯＧＡ
: 在士林中正路上那一家
: 不知道鄉民們有沒有誰在那邊上過課，可以分享一下的。
: 板上好像大多都討論比較有知名度的ＹＯＧＡ會館唷。
: 呵呵呵。
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