[請益] 請問自發功
之前上瑜珈課,老師一直推薦自發功課程
要額外報名,好像幾堂課就要三萬多元
上網搜尋評價覺得很兩極,有人是平常上班或睡覺就會不自主的旋轉抖動
瑜珈老師是說自發功可以啟動能量,打通任督二脈
因為我上瑜珈從不碰這類的,只單純調整姿勢和增進柔軟度
有人去上過後覺得很怪,說很像是邪教團體
也有人是完全無感,連抖動都不會
老師也有請成員分享心得,我還沒聽到誰分享到好處
請問各位學瑜珈有觸碰到自發功嗎?
我是在同一個地方跟同一個老師學瑜珈已經兩年多了
老師是說只要學半年就可以去學自發功
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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