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[請益] 高雄小班瑜珈？

看板yoga (瑜珈)作者 (豬豬)時間10年前 (2015/08/19 23:29), 編輯推噓4(4推 0噓 5→)
留言9則, 5人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
大家好 想請教前輩是否有推薦的小班瑜珈課程 我在北高雄民族大樂這邊 附近的看過ㄧ班都滿多人的 比較喜歡小班制老師能直接教導 另外想請教熱瑜珈會有較佳的瘦身效果嗎？ 謝謝大家 :) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.85.175.72 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1439998179.A.0D4.html
推
08/20 01:51, , 1F
我上瑜珈花園是少人的 最近打算去體驗印的熱瑜珈
08/20 01:51, 1F
推
08/20 09:37, , 2F
熱瑜珈是汗流的比較多，伸展動作可以做的更徹底，瘦
08/20 09:37, 2F
→
08/20 09:37, , 3F
身還是要運動+飲食+作息
08/20 09:37, 3F
→
08/20 11:15, , 4F
好的我了解了！感謝以上兩位大大的幫忙！ :)
08/20 11:15, 4F
推
09/11 10:23, , 5F
我也在瑜珈花園,明誠富民路口,人少,滿不錯的!
09/11 10:23, 5F
推
09/24 10:26, , 6F
推薦Katrina老師的瑜珈教學，最近她開個人工作室囉，我
09/24 10:26, 6F
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09/24 10:26, , 7F
曾經去健身房或會館都覺得步調太快，手腳超不協調都跟
09/24 10:26, 7F
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09/24 10:26, , 8F
不上（囧），後來遇到老師的小班制教學，很適合初學者理
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09/24 10:26, , 9F
解，也更深入各體位法。
09/24 10:26, 9F
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