[情報] 林口簡單瑜珈瑜珈淨化課程: 對抗空污

看板yoga (瑜珈)作者jawtina (林口鮮菇)時間8年前 (2018/03/31 17:59)推噓0(0推 0噓 0→)

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林口 - 簡單。瑜珈瑜珈淨化課程: 對抗空污 - 淨化鼻腔與強化呼吸系統請來信索取報名表: simpleyogaeveryday@gmail.com 淨鼻壺、淨眼杯課程介紹: 近幾年，面對常常紫爆的空汙，出門戴口罩，在家開空氣濾淨器，但還是常感冒，鼻子過敏，甚至頭痛，眼睛癢，鼻涕倒流，除了用藥跟做被動式的靠口罩跟空氣濾淨器之外，還有什麼方法可以淨化跟訓練我們的呼吸系統呢? 流傳千年的瑜珈淨化法與呼吸法的練習，使用台灣鶯歌最上等白瓷淨鼻壺，乾淨的鹽巴溫開水，輪流清洗左右鼻腔的黏膜，瑜珈呼吸法淨化肺部，及強化肺活量，搭配體位法淨化全身。同時鼻眼相通，空污亦會污染我們的靈魂之窗，並且大量使用3C製品，眼睛也需淨化。歡迎有鼻子過敏，呼吸系統問題，或想學習瑜珈呼吸法的大眾來參加。無須任何瑜珈基礎，只需要帶一顆快樂學習的心來參加。報名日期:即日期至2018/4/25(三)，2018/4/14前有早鳥優惠價。課程日期:2018/4/28 (六)早上9:00~11:00 ， 10人額滿，請儘早報名。詳細課程資訊: http://simpleyogaeveryday1.blogspot.tw/2018/03/blog-post.html Facebook: https://www.facebook.com/SimpleYogaEveryday/ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.219.48.112 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1522490343.A.D70.html

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