討論串(共8篇) - [徵文] 鼠年新氣象之我今年想學會的體位 - 看板yoga

看板 [ yoga ]

討論串[徵文] 鼠年新氣象之我今年想學會的體位

共 8 篇文章

排序：最新先 | 最舊先 | 留言數 | 推文總分

內容預覽：開啟 | 關閉 | 只限未讀

首頁

尾頁

Re: [徵文] 鼠年新氣象之我今年想學會的體位

推噓1(1推 )留言1則，0人參與作者hinono (阿阿阿)時間18年前 (2008/02/18 22:32)資訊

內容預覽:

我有ㄡ型腿所以做吉祥式也很難做到漂亮. 膝蓋很難碰到地板. 而且腳也算滿高的. http://bloguide.ettoday.com/mannayoga/textview.php?file=0000032898. 如果你說的吉祥式是這各的話. 可以試著將腿放到定位之後. 試著用手將兩邊大腿的肉往外

(還有36個字)

[徵文] 鼠年新氣象之我今年想學會的體位

推噓1(1推 )留言1則，0人參與作者we (原來不是你就不行)時間18年前 (2008/02/18 22:22)資訊

內容預覽:

第一次po文^^. 我學瑜珈斷斷續續也快三年了. 柔軟度,肌耐力都還可以. 所以一般的動作都還覺得ok. 只有開鼠蹊(吉祥式?)的動作我完全作不到. 身體其它地方都很軟. 就是那裡的筋特別緊,而且會痛到讓我無法忍受. 大概因為太痛. 也不是每次上課都會拉到那邊的筋. 所以作了這麼多年瑜珈,每次要開鼠

(還有42個字)

Re: [徵文] 鼠年新氣象之我今年想學會的體位

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者happymaker (我的小密秘)時間18年前 (2008/02/16 00:23)資訊

內容預覽:

大家好我也來討論新年的體位. 我學瑜珈9個月,現在做的還不錯. 看動作應該不會覺得是初學了. 啟蒙是在亞力山大的附屬瑜珈課. 亞力倒了之後,去PURE YOGA練功. 在PURE那邊的一個月,真是進步神速. 太多好老師了!! 大推Vincent老師 (氣氛好,動作又連貫). 那邊大家都好厲害,聽說

(還有359個字)

[徵文] 鼠年新氣象之我今年想學會的體位

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者hinono (阿阿阿)時間18年前 (2008/02/11 21:27)資訊

內容預覽:

我發現阿. 練瑜珈都會想要追求某壹些姿勢. 然後忘了最基本的姿勢的重要. 我練習瑜珈已經兩年多了. 從以前覺得英雄一二三很難. 到現在可以做一些進階的動作的時候. 反而很常在練習過程被老師提醒. 在基本姿勢要作的更好. 好啦碎碎念完了~~~. 我今年最想要作的動作. 就是手倒立. 所以也希望今年可

[徵文] 鼠年新氣象之我今年想學會的體位

推噓0(0推 )留言2則，0人參與作者clover4leaf (神奇的24腰)時間18年前 (2008/02/03 22:42)資訊

內容預覽:

大家好~~~. 我從九月學瑜珈到現在~算是瑜珈新手(?). 因為教室比較著重在伸展的體位. 所以希望鼠年可以增強肌耐力(腹部)跟柔軟度(大腿內側). 鼠年最希望能夠完成的是頭頂倒立(不知道此體位如何稱呼?). 祝大家鼠年都快樂~~!. 然後、版主辛苦了. 下次徵文會多注意的！！￣▽￣. 再次祝大家鼠

首頁

尾頁