Re: [問題]請問拉丁有氧
看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者Xvictory (Almost Over You)時間18年前 (2006/05/01 19:26)推噓1(1推 0噓 0→)留言1則, 1人參與討論串4/4 (看更多)
※ 引述《niceshelly (夠!夠!夠!)》之銘言：
: 最近想去練拉丁有氧
: 練的時候要穿舞衣還是韻律服啊? (我只有練瑜珈的衣服 能穿去練嗎)
: 而且我沒有舞蹈底子 不知道跟我一樣的版友會不會覺得太難?
: 爬文後發現討論拉丁有氧的文章不多
: 期待版友的分享~~ (感覺它應該是一項迷人的運動 ^^)
嗯 ... 我是男生 , 我很喜歡 , 它真的是一項很迷人的運動 ~~ 超愛它 ~~
1. 穿輕鬆好動的運動服就好了 , 但可能會有一些抬手抬腳的動作 ,
或許衣服要注意袖子是否不要過長 , 褲子是否適合抬腳之類的 ~~
2. 最重要最重要的就是 ----- 恆心 ------ 要不間斷、持續 ~~
我去年 9 月開始學 , 我也沒有舞蹈底子 , 什麼都不會 .....
一開始一定覺的難的 , 學任何東西都一樣 ,
我看到好多人只上一堂課就放棄了 ........ 很可惜 ~~
當初我就是厚著臉皮 , 不懂就問 , 老師和同學都很客氣的 ~~
或許這就是台灣人 , 做什麼事都怕別人笑 ....
雖然我現在還是跳的很拙 , 但我知道總有一天我也可以跳的很好的 ~~
加油 !! 也請不要放棄 ~~~ Latin Aerobics 是很迷人有趣的 ~~ ^^"
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