Re: [板友] 不運動毋寧死的橘子

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者l1l1l1l1 (我真他媽的無敵帥)時間18年前 (2006/06/20 22:22)推噓2(2推 0噓 1→)

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: hihi橘子你好 : 有些問題想請教你可以嗎當然可囉~ :D : 從這好像可以得知你第一家有氧是亞沛 : 不知道你會不會建議我參考這家?....從這家開始你在高雄哪? 你是男生還是女生呢? 我住台北，對於要去哪一間還沒有概念台大有開班，價格也比較符合我目前想要對這運動投資的價位亞沛的教練都很紮實也有一定的水準，不過上課大多以女生居多，看你會不會覺得尷尬 :P 囧。。。有點想打退堂鼓...台大應該也是女生多吧.... 健身房的男性同胞是比較多啦~ 健身房我可能待不住 : : 在一個星期最多上到12.3堂課之後， : 請問一個星期12~13課的話,每一堂是1個小時左右嗎? : 12~13課大約是否大約是四天的時間呢?(每天3小時) 一堂課由熱身到伸展約一小時，一天上3堂課有點太多了，除非夾雜一堂靜態課程。我以前是幾乎天天去報到，一天約兩堂課，偶爾三堂(+靜態)。 : : 開始出現腹肌的線條，我人生的新一頁就展開啦~~ (配樂) : 好利害@@ 喔耶! 持續鍛鍊中。 : 謝謝你m(_"_)m 不客氣~ 到板上問嘛，有氧板好冷喔 (抖) ※ 引述《shammy (橘子)》之銘言： : 1.使用者ID: shammy : 2.暱稱: 橘子、小麻 (請鼻要直接合併成麻子 XD) : 3.年齡: (驚) : 4.性別: 高大的女子 : 5.從事有氧運動年資: 約五年 : 6.最喜歡的有氧運動: STEP、HI-LO、COMBAT、PUMP、JAM、LATINO : 7.在哪裡有氧運動: 台北加州 - 三家店都會跑，西門町居多 : 高雄亞沛 - 偶爾回高雄的話會去跑跑 : 8.怎樣開始對有氧運動的喜愛: : 畢業以後不斷的發胖，胖到背也寬了臉也圓了腰也腫了， : 開始到亞沛之後，慢慢體會有氧的快樂， : 在一個星期最多上到12.3堂課之後， : 開始出現腹肌的線條，我人生的新一頁就展開啦~~ (配樂) : 之後工作轉到台北，迫不及待就進了健身房， : 雖然距離遙遠(來回3小時ˋ(′_‵||)ˊ)， : 還是至少維持一週5-8堂課的頻率， : 真想再多一些再多一些 Q_Q : 去年底因為實在太愛了，參加了AFFA的A-PIC訓練， : 學到很多很棒觀念。 : 我想，會一直一直愛有氧下去吧 :D : 9.對本板的建議: plato板主很認真又積極，真棒~ : 期待看到大家熱烈的討論跟分享心得， : 潛艇們，我們該是浮起來的時候了! : 10.其他: 我愛TINTIN! : 忘記附上網誌了 :p : http://www.wretch.cc/blog/Sunkist : 一起討論唄~ : 推 platoplate:唷唷!! afaa耶!!! 等我瘦了我也想去學~~ 06/08 21:56 : 推 platoplate:@_@ 嗯還有要感謝你許多的專業分享 ^_^b 06/08 22:00 : ※ 編輯: shammy 來自: 59.117.103.29 (06/08 22:52) : 推 shammy:其實去學了就會變瘦了.... 06/08 22:53 : 推 platoplate:@_@ 口訴~費用好像很貴耶兩萬七兩年前的價錢 06/08 22:54 : 推 platoplate:我兩年前開加入亞力時就想報名afaa了 06/08 22:55 : 推 shammy:現在還是這個價錢 ^^a 06/08 23:05 : 推 sanrio302:香同學你來了啊，呵呵呵呵呵 06/08 23:28 : 推 GODMODE:TinTin很會扭，我都懷疑她的腰不是他自己的 06/09 09:47 : 推 BOYISH:橘子姐姐也來囉哈哈哈哈 06/09 10:04 : → BOYISH:等我考上陪我去買鞋子和衣服唷橘子姐姐 06/09 10:05 : 推 shammy:上下半身不同人啊~~ 超會扭~~~ 06/09 15:31 : → shammy:大家一起走暴露的路線吧 :D 06/09 15:32 : 推 platoplate:暴露路線好啊!! 等我瘦下來我也要~~ 06/09 20:48 : 推 shammy:暴露路線可以加速瘦身喔 06/12 17:54 : → hph:你終於填了...等好久XD 06/13 18:14 : → shammy:妳現在才發現哪~~~~笨笨~~~~~ 06/15 18:35 -- 我真的是8個l啦　＜囧＞ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.66.135.196