[介紹] 加州-忠孝店

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者berryhead (草莓)時間18年前 (2006/07/14 13:32)推噓9(9推 0噓 15→)

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加州健身中心忠孝店地址:台北市忠孝東路四段201號電話:02-2773-9000 俱樂部設備: 73,000平方英尺五層樓專業健身空間兩間有氧教室室內單車室聲光效果心肺功能訓練區 100台心肺功能訓練器材上百台阻力訓練器材 Free weight器材一應俱全女賓專用區伸展區男女按摩浴池、蒸氣室、三溫暖設備免費提供淋浴及運動毛巾免費提供沐浴乳、洗髮精、潤絲精、吹風機置物櫃健身用品專賣區提供營養補給品、運動服飾及配件休息區及健康果汁吧環境: 忠孝店是所有分店裡面面積最大的...不過器材最新的要屬台中店 B1 阻力訓練器材區、伸展區、心肺功能訓練區(電視區)、男更衣室靜態教室(就是專上瑜珈 Balance的地方)、女廁(這對女生很重要) 、飲料吧 1F 接待櫃臺、休息沙發區、心肺功能區、洗腦區(就是業務會帶你到小桌子那邊開始....催眠你) 2F 拳擊區、PT教練櫃檯、一點點心肺區、還有大鏡子(....) 3F 心肺功能區、飲料吧(美女勾搭吧台員工的地方)、女更衣室男廁 4F free weight區、阻力器材區、有氧教室(大大大大大...) 飛輪教室沒有手扶梯，所以要自己爬樓梯喔!!! 不過每次下樓梯搭配加州放的音樂還有燈光就覺得自己在夜店... 優缺點比較: 優點 1.跟橘子說的一樣，型男型女 2.動態跟靜態課程分開，而且教室方正沒有柱子(其實靜態教室有一根) 3.阻力訓練器材地下一樓跟四樓都有，兩邊都可以鍛鍊到所有部位不用一下子跑到四樓或跑回地下一樓 4.有什麼特別的再補充缺點:1.4F有氧教室太大、矮個子千萬不要站到四排之後不然很多有氧老師也不高，會看不到 2.有的地方有大面鏡子跟空位，有時會看到男生在那裡練有氧舞步或者在伸展區做瑜珈(不過把身體折成那樣超強...) 3.其他的橘子也都說了.... -- 草莓頭雜念台 http://www.wretch.cc/blog/berryhead -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.5.62 ※ 編輯: berryhead 來自: 140.112.5.62 (07/14 13:54) ※ 編輯: berryhead 來自: 140.112.5.62 (07/14 13:57)

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shammy

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