Re: 08/05(六) 相約來奔放 ~ [**有的沒的篇**]
看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者platoplate (就變身成美少女吧)時間18年前 (2006/08/03 12:11)推噓0(0推 0噓 0→)留言0則, 0人參與討論串2/3 (看更多)
: 1. 核心研討 : 我還是搞不懂核心的使用 , 當天大家教一下吧 ~
沒錯! 我也很想知道 beyond這動作
跳得輕巧 是要怎樣使用核心
機車鬼都不教我(機車鬼是誰就要低調啦)
: 2. 心得分享 : 什麼不錯的書啦 !
: 有什麼動作要特別注意的啦 !
: 常看到別人犯什麼錯啦 !!
: 有什麼比較稀少的課沒人上過啊 ? Ex: 非洲舞 ~
同上
還有我真的想知道 後踢怎樣才好看!
還有階梯一些小動作 我想知道怎樣轉才會順 而且不會頭暈
: 3. 裝備分享 : 有的人搞不好有一些特別的東東 , 例如特別的護膝、手套 ....
: 可以介紹給大家參考看看 ~
我想多知道
中長髮的女生 頭髮不能綁的話
除了頭套之外 還有沒有別的方法?
: 人手一顆橘子 ?
: 左手戴護腕 ?
嗯 @_@ 我會配合此項的
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