[心得] 奔放的奔放版聚(草莓篇)

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者berryhead (草莓)時間18年前 (2006/08/05 23:04)推噓18(18推 0噓 5→)

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(拜榴槤的大力幫忙 ptt有氧版的版聚得以在"奔放"俱樂部進行) 早上，草莓悠哉地來到位於安和路2段地"奔放俱樂部" 見到了只有在版上會遇到或者是僅在msn上聊過天的人麻糬學姊、榴槤、Zate、阿之、橘子、屎蛋還有後來出現的芋頭、小白、小言(還有小言的朋友)、Remy(強者)，以及聞到豬排味才出現的UKFD(阿我忘記要怎麼稱呼了)以及小草 (咦好多人阿!! 應該沒有漏掉吧..) 神奇的是，雖然大家沒有見過面可能因為有個有氧同為興趣的號召大家真是瘋成一片... 東南西北亂聊一通，八卦滿天飛舞當然，還有最重要的，有氧心得的交流囉~~ (其實八卦最重要...) 廢話不多說，combat我沒有進去跳草莓就一邊重訓一邊在外頭觀賞大家的舞姿包括橘子踢得老高的腳、阿之噴灑出的汗水.. 還有麻糬軟軟手臂打出的俐落拳頭~~ 沒想到之後的Latino Jam居然只有我跟榴槤上場真是有情有義的好水果，喔不! 是好兄弟(咦?) 不過真的跟我以前跳過的Latino不太一樣有點像是比較扭腰擺臀的流行舞蹈 (像是Shakira MV簡單版) 但是飆汗的我還是飆了一頭大汗!! 還有一堆沒事幹的combat退伍兵在外面聊天偷拍還有喝飲料!! (Deno其實瘦一點跳拉丁會比較有說服力，不然只有背上的肉在抖) 中午當然是沒事閒扯淡看著有氧教室裡面很不有氧的國標舞草莓也跟著Zate在外頭恰恰起來 ......至於細節... 我相信應該有人有錄影... 哇阿阿我要毀屍滅跡!!!!!!!!!!! 下午的step上課前，大家在狂秀自己的絕技馬上就被有氧老師糾正~~ 說大家都是用腳尖跳.. 是沒錯啦，我也知道要用整個腳掌不過加州跟亞力的音樂快成這樣動作碎成這樣，到最後一定都只有腳尖點到板子不過注重安全的step 等於"無碎拍"+"音樂慢"+"沒轉圈" 這是我跟橘子還有芋頭的感想我們三人真是瘋狂拼命搶拍的，因為音樂節奏真是慢得有點想睡覺不過倒是苦了Zate，第一次上step，居然上到雙踏板 (要好好保養膝蓋喔~~) 對於榴槤很抱歉，沒有提供什麼step撇步~ 強者Remy還是最厲害的那些競技體操的東西是人做的嗎?? 勉強撐起來之後真是大腿酸痛不過我會記住單手單腳伏地挺身的訣竅把它發揚光大的..... (還有以後請不要隨身攜帶舞孃的音樂跟播放器..) 因為草莓早上只有吃塊蛋餅之後都沒吃東西晚上真是餓到前胸貼後背... 大伙殺到"藏月"吃豬排飯人生第一次有吃高熱量食物但是又不發胖的時候呼呼~~ (當然八卦還是繼續漫天飛舞~~) (鹹濕也不例外...) (小草，你的報料功力也不遜色~~) 這次的版聚真的非常非常圓滿達成講話講的很啞，笑到臉部僵硬皺紋叢生 (大概要貼膠帶睡覺) 今天的版聚最對不起的大概就是榴槤了看著他被業務叨念真是感到非常抱歉阿大家在"奔放"的"奔放行徑" 應該已經成為歷史上唯一的篇章~~XD -- → shammy:╔══╗ → shammy:║好草║ → shammy:║莓兒║ → shammy:╚══╝ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.5.62

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shammy

08/05 23:06, , 1^F

08/05 23:06, 1^F

※ 編輯: berryhead 來自: 140.112.5.62 (08/05 23:08)

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CKStanley

08/05 23:12, , 2^F

08/05 23:12, 2^F

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SANYOII

08/05 23:25, , 3^F