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Re: [問題] 請問中和亞力黃雅芳老師的中級階梯 ~~

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者 (飯桶女孩)時間18年前 (2006/08/17 11:09), 編輯推噓39(39推 0噓 20→)
留言59則, 8人參與, 最新討論串2/2 (看更多)
雅芳基本上都教雙踏板，右邊多放一塊， 所以他的會員一上課就很自動一一排橫的，很整齊。 版聚的step我沒上過，但亞力除了Andy跟林春龍我沒上以外， 每一位老師的踏板風格我都跟過。 黃雅芳是學田徑出身，所以動作大、標準、沒有舞蹈風格... 至於花不花俏要看定義，如果說是碎拍多、板子上轉圈多，那她真的不常這樣編。 她喜歡用雙數拍來編動作，用切半法來分解， 她會轉，有時候很轉，但多半是在地板上，大概是因為她也常從板子上摔下來吧！ 中級難度我覺得很適中，而且她的動作很有創意，運動量很大， 除了一批媽媽，也有一群都很會跳的年輕會員，會很死忠跟著她... 因為她教學、口令都很棒，是個很認真的好老師...(除了她跌倒會讓我們嚇死以外) 至於中和週四晚上人多不多？ 非常多！ 不只要及早進場，根本要及早來排隊， 如果不喜歡人多，禮拜五下午一點半中和也有一堂初級，位子很寬， 但動作不無聊，中級的人還是可以去上..... 她的hi-low也超棒喔！ ※ 引述《Xvictory (Never Give Up !)》之銘言： : 請問中和亞力黃雅芳老師的中級階梯會不會很難啊 ? : 上幾個踏板呢 ? 單人或雙人 ? : 人多不多啊 ? : To shammy, berryhead, taro , : 你們有上過嗎 ? 和我們版聚那個階梯老師相比 , 有難很多嗎 ? : 謝謝 !!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.221.51.52
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08/17 11:39, , 1F
對了到中和上踏板，要記得帶止滑墊.....
08/17 11:39, 1F
推
08/17 12:16, , 2F
還有要帶望遠鏡
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推
08/17 13:17, , 3F
補充一點 那群年輕女生應該都是護士
08/17 13:17, 3F
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08/17 13:43, , 4F
還有一群年輕的男會員啊......(害羞貌)
08/17 13:43, 4F
推
08/17 13:50, , 5F
哇哈哈~ 哈哈哈~
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推
08/17 14:28, , 6F
好認真的文章喔，小草您回來了~~
08/17 14:28, 6F
推
08/17 15:24, , 7F
但推文我還是維持一貫的風格啦~~~~
08/17 15:24, 7F
推
08/17 18:02, , 8F
我的HI-LOW也很棒阿 板上都沒人跳過
08/17 18:02, 8F
推
08/17 18:04, , 9F
When & Where？
08/17 18:04, 9F
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08/17 18:10, , 10F
改天來去偷襲小中中~~~~
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08/17 18:47, , 11F
週二內湖1530, 週五敦南1430 1830, 週日三重0930
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推
08/17 19:24, , 12F
說到雅芳很棒的嗨露，下週二三她會去中山代李株柔的課喔
08/17 19:24, 12F
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08/17 19:25, , 13F
小草有沒有興趣去上一下啊XD
08/17 19:25, 13F
推
08/17 20:43, , 14F
你的hi-lo? 哪裡? 下次去台北排進行程裡
08/17 20:43, 14F
推
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嗯 ..... 謝謝小草熱心又認真的推文 ~~
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08/17 23:21, , 16F
想到人多就很 ...............
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08/17 23:21, , 17F
是只有中和亞力沒有提供止滑墊嗎 ?
08/17 23:21, 17F
推
08/17 23:22, , 18F
不不 止滑墊都是自備的啊~
08/17 23:22, 18F
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禮拜五下午一點半的課除了學生和媽媽 , 其他人可能不行吧
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全台的俱樂部只有奔放有提供 ?
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推
08/17 23:26, , 21F
什麼? 奔放有提功?
08/17 23:26, 21F
推
08/17 23:29, , 22F
└→小白你驚訝成這樣啊 XD
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推
08/17 23:31, , 23F
對! 驚訝到打錯字了 Q_Q
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推
08/18 00:15, , 24F
話說止滑墊也是搭訕的好物啊！
08/18 00:15, 24F
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08/18 00:16, , 25F
我要說今天站我後面的男生...長的好像張震喔~~~~~
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而且他一直偷看我..................................的動作
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08/18 00:17, , 27F
可惜他的墊子不滑，不然我一堆止滑墊就派上用場了....XD
08/18 00:17, 27F
推
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哇哇哇，艷遇艷遇～～～
08/18 00:18, 28F
推
08/18 00:22, , 29F
沒有豔遇啊...>"< 我想他只是一隻貌似張震的熊兒吧！
08/18 00:22, 29F
推
08/18 00:35, , 30F
TAHR 同學 , 可以跟妳借止滑墊嗎 ?
08/18 00:35, 30F
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08/18 00:35, , 31F
TAHR 同學 , 謝謝妳那天借我止滑墊 ,
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我可以請妳吃飯以示感謝嗎 ? (羞~)
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推
08/18 00:38, , 33F
張震 同學 , 吃完飯也該來點餘興節目吧...(嬌~)
08/18 00:38, 33F
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突然發現很難接話 ............... 果然不是聊天派的 ~
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推
08/18 00:43, , 35F
榴連同學你這樣怎麼跟女生搭訕啊！罰你每天用推文練習....
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推
08/18 00:44, , 36F
TAHR 同學 , 這種 A 的我不會啊 !!!!!
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08/18 00:45, , 37F
哪裡A...餘興節目可以去散步消化巴豆啊~~~你這個色孩子!!
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TAHR 同學 , 飯後可以跟妳練習一下雙今天的雙人階梯嗎 ?
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推
08/18 00:49, , 39F
沒問題，雙人瑜珈也是ok的.....還有雙人XX
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推
08/18 00:50, , 40F
雙人拉丁是吧~
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推
08/18 00:54, , 41F
小白兒....拉丁不是我的強項....我比較會跟人喇賽吧...><
08/18 00:54, 41F
推
08/18 01:03, , 42F
不要誤會啊....張震同學只是在看我動作而已....(哭)
08/18 01:03, 42F
推
08/18 08:01, , 43F
我真的不知道要怎麼搭訕下去了........ (淚~~)
08/18 08:01, 43F
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唉....看來要請出搭訕界的扛霸子出來了.......
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推
08/18 11:47, , 45F
搭訕界的扛霸子就是~小草你啊~
08/18 11:47, 45F
推
08/18 11:50, , 46F
人家明明在說你~~~小白老師....您是我的啟蒙者...(淚光)
08/18 11:50, 46F
推
08/18 12:07, , 47F
那我應該是蔣天養 :p 蔣先生說:小草 中和的扛霸就是你ꐠ
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推
08/18 12:08, , 48F
(這是古惑仔系列 蔣先生是洪興的老大 :p)
08/18 12:08, 48F
推
08/18 12:21, , 49F
是的天養哥...在中和新界我不會辜負您的期望...(認真貌)
08/18 12:21, 49F
推
08/18 13:29, , 50F
哈哈哈~ 小草扛霸子乖~ 中和就交給你打理啦
08/18 13:29, 50F
推
08/18 19:27, , 51F
回台中沒上bbs 這篇推文突然有種非法交易的感覺
08/18 19:27, 51F
推
08/18 20:44, , 52F
難怪這幾天沒看到你~
08/18 20:44, 52F
推
08/18 22:30, , 53F
對啊，草莓頭~ 快回來上中高級階梯~~~~
08/18 22:30, 53F
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08/18 23:20, , 54F
喂 ..... 中和是我的地盤耶 !!!
08/18 23:20, 54F
推
08/19 01:44, , 55F
是嗎？今天也沒看到你來固盤啊！
08/19 01:44, 55F
推
08/19 02:23, , 56F
草莓你終於回來了....人家好想念你的副乳喔....(打滾)
08/19 02:23, 56F
推
08/19 16:43, , 57F
其實我是回台中作豐胸豐臀縮腰手術... 還有切除副乳
08/19 16:43, 57F
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08/19 16:44, , 58F
小草你要我可以把切下來的送你...
08/19 16:44, 58F
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08/19 19:27, , 59F
別切啊....副乳就是要在你身上才有美感....
08/19 19:27, 59F
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