[心得] 一大早起床運動
看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者BOYISH (瞭解是愛情最基本道理)時間19年前 (2006/11/04 22:50)推噓9(9推 0噓 3→)留言12則, 4人參與討論串1/2 (看更多)
話說麻糬，昨天從晚上七點睡到今天早上八點，
突然八點就睜開了眼睛，想說好吧，那來上課吧！
就選了橘子最愛的TIN老師（也是我最愛）的Hi-lo（I/A）來當成一天的開始，
到了教室，沒想到已經有一堆媽媽佔好了位置，一整個無言，
上了課，看到了橘子，很努力的一直跳啊跳得，就是一個很開心，
後來斜眼看到了草莓在外頭偷偷的笑，就督促我要跳得更好，
上完課一整個清爽，總覺得一整天就活力滿滿的，
不過今天六點我又去上了一堂，也是一樣很嗨，
而且Ivy小姐被我強迫進去跳了有氧，跟的還不錯的說，
繼續加油啊！
其實很希望養成早上運動的習慣，因為整天的代謝都會提高，
這正是要減肥的人所需要的，
大家加油囉！
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http://blog.webs-tv.net/latte73
請多歡迎參觀指教唷
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