[心得] 我來繳交功課了
看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者BOYISH (瞭解是愛情最基本道理)時間19年前 (2006/12/06 10:00)推噓1(1推 0噓 0→)留言1則, 1人參與討論串1/2 (看更多)
先寫寫combat30的心得吧
一.音樂部分:說真的 這次的音樂混音混的好奇怪啊
重拍部分不太明顯的說
對於新手來講 要抓拍子打動作不是這樣簡單的一件事情
二.動作部分:這一次比較強調左右兩邊的協調性
再加上一些舞蹈的元素 反而增加了有趣性
但是動作的力道要做出來 要不然很容易流於甩手甩腳
第10首肌力的部分 倒是蠻變態的 不過對於肌力的增加應該是很好的說
三.打屁部分:阿之說30不會累 我倒覺得這幾次的combat操的程度
沒有之前的累倒是事實 但是卻把重點放在有趣性及肌力上
好了 我不知道我要寫什麼了
說真的 pump的音樂好聽多了的說(逃....晚一點再寫)
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請多歡迎參觀指教唷
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12/06 23:42, , 1F
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