Re: [閒聊] 台灣教練 VS. 美國教練

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者Topanga (Believe, dream, try)時間19年前 (2006/12/22 00:51)推噓17(17推 0噓 5→)

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老師真的有差，課程真的有差，美國的地區真的有差。話說我今天跑去我學姐上的民生伊士邦跳Body Combat, 回台灣不到一個星期，開始嚴重懷念美國學校的健身房......... ※ 引述《Xvictory (Xvictory@Dallas)》之銘言： : 請注意, 這裡指的老師是指我有上過課的, 當然不代表全台灣或全美國的教練 ~ : 台灣教練美國教練 : 1. 講解詳細勝 : 　　　 # 很多動作都會一直叮嚀, 就好像在唸口令一樣, 不斷糾正我們 ~ : 例如最常聽到的 "膝蓋不要超過腳尖".... : 美國教練則不會, 除非你錯的很離譜, 事實上, 他們的動作也不是那麼樣準~ : 他們可能只注動大動作, 細節可能不會注意 ~ 台灣教練有沒有我不知，我遇到的美國教練也是會叮嚀。我最喜歡的Ashley每一堂上課前都一定要不厭其煩的叮嚀側踢時站的那腳腳尖一定要朝外，不然會上膝蓋（每個上kickboxing的老師都有強調）出拳時大拇指要在外面不要bounce....等等 toning 課也是我老是伏地挺身被糾正（我就是手臂臂力不夠怎樣啦） : 2. 動作強度勝 : # 這裡的強度是指肌力部份, 可能是伏地挺身, 仰臥起坐, 拿啞呤之類的， : 　　　美國教練似乎不是很強, 在台灣, 我看到的不管男女教練, : 持久度或是拿的重量, 都比美國教練強~ (奇怪, 美國不是注重 workout 嗎?) 我遇到的美國教練持久度、重量跟難度動作都滿強的喔。（至少對我來說啦） : 3. 動作難度勝勝勝勝勝勝勝勝 : # 這我不想多做解釋了 .... (淚~~~~~) : 我才上第二個星期, 就已經邊上課邊想念台灣的課了, : 邊上課邊想事情了..... : 他們這裡很奇怪, 難度不高就算了, 但他們所謂的重 "power", : 我又覺的一點也不 power, 相較之下, 台灣的還比他們有 power 多了.... 這我剛剛好相反。我在美國上的課，從來就是不知不覺一個鐘頭就過了。剛剛上康貝，跳到一直看鐘覺得很想走人 @@ 康貝的動作跟我在美國上的基本是一樣，可是又融了不少跆拳道還是泰拳的動作很多跳的動作，但是方向性少，只有左右（是說教室也較小啦）重點是，我之前的課是暖身結束之後就non-stop地一直跳到結束緩和舞曲播放是continuous，choreography是一直add-on的可是今天上的那個給我的感覺是，歌跟歌之間是不連續的，每一段結束就停下來休息，老師講解下一段動作，然後重新伸展進入下一段每次要重新伸展慢動作分解我就開始無聊 @@ : 4. 時光速度勝 : # 台灣啊, 永遠希望音樂不要停, 永遠跳不夠.... 怎麼那麼快下課了~ : 這裡啊, 看了看鐘, 媽啊 ! 怎麼還有 30 分鐘, 感覺跳很久了啊 .... 同上 : 5. 音樂欣賞勝 : # 奇怪, 不都是放英文歌, 台灣的都覺的很好聽.... : 這裡的音樂都不是很 high ...... 我反而覺得美國的歌很high 今天上的課反而沒那麼high，我沒算速度，可是總覺得慢了一點（不過不知道跟動作是分解開來的有沒有關係 @@） : 先這樣.... 大家晚安 ~ -- Sara : You just don't like sports. Grissom : I like baseball. Sara : Baseball. Well, that figures. All the stats. Grissom : It's a beautiful sport. Sara : Since when are you interested in beauty? Grissom : Since I met you. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.161.14.80

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Xvictory

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KevinTzeng

12/22 01:56, , 2^F

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Xvictory

12/22 01:55, , 3^F

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