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[心得] 伊士邦+BODY STEP心得兒

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者 (橘子)時間19年前 (2007/02/01 00:24), 編輯推噓33(33推 0噓 4→)
留言37則, 18人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
在良心的譴責下，我我來吐心得了 囧興 今天我能有這樣的成就，都要感謝米苔目先生， 他帶著我跟麻吉，在寒冷的寒流天中， 讓我一個人啃了三個donuts，帶著滿肚子的波提上了一堂bodystep， 說什麼也不幫我吃，我能有今日高達26的體脂肪， 都要感謝殘忍的米苔目.... (喂，這啥啊) 噗，話說上週六，終於有機會到伊士邦探了一探， 順便上了傳說中的bodystep， 這個不是我在說，伊士邦真是太高級啦! 所有櫃檯的工作人員，衣著整齊到不行， 走道、門廳、休憩區、雜誌架，應有盡有， 燈光是有情調的昏黃色，人數不多，非常寬敞， 整個感覺是非常嫻靜優雅的一個地方。 (也就是相當不適合我們辦板聚的意思 XD) 咱們進到的是養生區， (好像是比較高級的區，雖然迷路到活力區硬要開櫃子，嚇到旁邊小姐， 不過還真棒啊~米苔目(感動))， 更衣室是採用鑰匙櫃，大約每100個櫃子規劃成一區， 三溫暖分成好幾個池子，看起來很棒! 最最最最最棒的是，有個休息睡覺的地方，裡面擺了約10張躺椅， 非常安靜，看了就超想睡 XD 雖然很想拍照給大家看， 可是我想拍了以後，應該會被裡面只包著浴巾睡覺打成柚子， 只好作罷... 稍稍看了一下伊士邦的器材， 跟加州比起來的確是少多了，電視只有三台 (⊙o⊙) 固定是新聞台、旅遊台跟體育台， 說起來，伊士邦休息區可能比器材區還大.... 至於有氧教室，大小大約是加州西門的2/3， 教室不大，但是舞台的大小還不賴，地板的質感也很好， 地板有點兒滑，但有提供止滑墊，這真的很貼心 :D 習慣了加州吵吵鬧鬧，人來人往， 進到伊士邦有一種很放鬆的感覺， 沒有煩人的業務，也沒有把自己搞得很帥的PT， 以場地跟工作人員來說，伊士邦真的很棒~ 而且統一集團的，要倒應該不太可能 XD 阿不小心廢話太多，BODYSTEP心得就..就..就下一篇吧，喔耶! -- ◢█████◣ ◢█ ▁▃▅▃▁ █◣ █◣ ◥███◤ ◢█ ███◣ ◥█◤ ◢███ ↓這裡有顆大橘子↓ █████◣▼◢█████ http://www.wretch.cc/blog/Sunkist -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.115.54.186
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感覺是高質感的健身房..亞力日漸下流了啦...唉
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Nike的體脂是17.5，橘子要加油了....
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下流 XD .....這這這......
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而且我的體重破新高了耶，我我我，我熱淚盈眶....
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還有一定要說一下，簽名檔那顆是檸檬，我們芸香科的好夥伴.
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芸香科???這是什麼？？
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http://kuso.cc/1bTg 橘子被美國營養學家評為10種最佳食物~
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瞭解！原來橘子是健身消脂之寶啊
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Nike的體脂是17.5?????我不相信...............(逃)
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整個就像外國飯店樓下的健身房，高級的很
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高雄伊士邦其實也是燈光美氣氛佳, 不過我覺得亞力sogo比起
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來其實不會遜色到那裏去..不過前天聽說15樓到現在還沒有什
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麼動靜就很那個...
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我也不相信， Nike一定是謊報!!!!!!!
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臭橘子居然故意忽略我，一定是在報我還沒寫文章的仇!
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好橘子兒...體脂肪的數字不用相信捏...因為小白是15 囧"
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不相信+1
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Nike大大的肚子不是脂肪,而是肉~
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最後你總共吃了四個吧。姊姊
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樓樓上的，肚子裡面除了肌肉就是脂肪，你說的肉是哪一種
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（請不要跟我說那是腹肌...）
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假如不算Nike的肚子的話...那17.5我相信
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你們去摸摸Nike的肚子...就知道到底是什麼..
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米苔目我也要!!!!
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02/01 20:58, , 25F
榴槤 我會替你留一張入場券的 等你下次回來一起去吧
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就說健身房的體脂器不準吧~~啦啦啦~
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Nike上次combat一直特別強調~XD
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可是我記得他快90嗎?
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不是快90，是94
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橘子有滿肚子的波提.......以後波提請交給我沒收
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02/02 12:46, , 31F
怕是波堤一去不復返哪～～～ XDDDD
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02/02 15:43, , 32F
沖到太平洋去了吧.....
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我來作一圈給G大吧 XD 這感覺要醞釀一下...
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02/02 22:46, , 34F
我可以指定雙份糖霜口味嗎？
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這樣製造的機器旁邊會黏黏的啦，討厭~
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話說有人肚子大到睡不了午覺，還要吃雙份糖霜是吧，
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02/02 23:57, , 37F
我沒有說是誰哦，啦啦啦
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