[心得] 高雄Sogo亞力發表體驗暨有氧版版聚

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者MariaChen (Move Yer Body)時間19年前 (2007/02/11 23:31)推噓7(7推 0噓 3→)

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跟小敗約 AM9 就到亞力了，徒步過去，走得兩腿很ㄍㄧㄣ一見到小敗，就說台南幫無法趕到，可惜了，很想見阿昏、阿敏幾位（嗚）所以今天竟然呈現陽盛陰衰的場面，對有氧版版聚來講很是難得進去上了 AM9:30 的拉丁（中級），老師是許勝雄，很會扭，穿粉紅色我發現竟跟得上，真吃驚，就信心滿滿上下一堂：AM9:40 的高低衝擊（初級）然後我就後悔了… 高低衝擊動作分解時，我跟得上，可是合在一起，我腦袋都記不起來而且我站在最後，看不到老師的腳，偷瞄前面同學的動作… 結果他們冷不防地都轉過身來！原來是該轉圈了我愣在原地，被一張張又突然轉回去的臉嚇到笑出來更可怕的事情來了… 上到一半，老師突然下台，像摩西一樣、穿過同學們，走到最後面、我這邊說道：「好，大家全部轉過來這裡，當作前面。」還點頭示意一下我變成跟老師平行、最前面的那個木頭人媽呀！我差點奪門而出，這豈不是一種凌遲示眾的酷刑！？馬上大家就開始跟著老師跳了，我很努力地跟著，可是「身體不聽我的」有夠難堪的，可怕又好笑，我又嚇得只能一直傻笑，看著老師飛舞，我亂跳後來跳完一回，老師終於回到舞台上去說：「剛剛那樣站最前面有沒有比較會跳了？」這是在說誰！？好不容易捱完這堂課，我心裡想，以後一定要挑戰到會，沒在怕的！出來之後，我臉頰比雙腿還痠，想想，原來是整堂課傻笑所致不知道傻笑是不是有消耗到卡洛里？出關後，AM10:40，一邊等我一邊伸展的小敗說跟其他人約在緩和區見面我沖了澡出去，等了一會兒陸續見到 Ighigo、bangjie 和 fumiotw 等人等待 PM1 戰鬥有氧發表的當兒，小敗教 bangjie 器材及緩和 fumiotw 跟櫃臺熟人閒聊，我跟 Ighigo 去樓下吃零食（我吃他沒吃啦）其間 fumiotw 給我引薦了楊永世老師，我劈頭就說：「你老婆很正。」後來給 f大、楊永世還有一個櫃臺正妹照了幾張相看到梁惠君老師走過去，想說上過她課，也想照，但對方沒空，可惜回來大家就進去參與戰鬥31套的發表會人很多，但沒有想像中多，飛踢還有空間我戰鬥沒在怕的，就聽從 fumiotw 的話，站最前面、面對舞台的左邊還看到 muldersu 駕到，原來他人緣好，被叫來的戰鬥有4女2男教練在台上，變換隊形教學（戰隊！？），很 high 整個教室喊聲還蠻大的，我猜有樁腳，管他，人爽身體勇過程恕我不細數，因為我記性很差，快忘光了…總之蠻不錯的教學部分可能沒那麼詳細，但是可以接受的程度打完出來 PM2，爆汗，大家約沖完澡 PM3 在 Sogo 16F 互等我頭髮那麼長的囂查某洗完吹乾出來，還比男生們快我跟小敗就先去等，又巧遇了板友 mystic（很高興認識妳！）拉她坐下來講了點話，其他人也出現了，幫他們介紹了一輪 mystic 有事得先走，所以只有我們五個去吃東西，大家可餓昏了大家在 Sogo 12F 金石堂裡吃鬆餅、喝茶、聊天才知道原來 bangjie 也有上早上的衝擊有氧（bangjie 主修 hi-lo、飛輪）他說老師從沒下舞台走到最後面教學過，今天是我走運遇到了我可寧願不要這種運，真得有夠難熬的 bangjie 當時也站在最後（跟我同排），所以他也煎熬到了 Ighigo 主修 combat、pump、balance 和瑜珈我們勸他和 bangjie 互相拉對方到自己主修課上交流一下兩人微笑，我猜他們聽一聽就算了（激你們）大家吃著聊著，看到 muldersu 跟正妹們走進書店區我大喊：「Mulder！」指著我們這裡：「PTT！」一副鄉下俗樣希望老師您、正妹們和同桌板友們沒有被嚇著，抱歉，我很戲劇性 fumiotw 要上戰鬥入門先告退了，後來 Ighigo 有事也得離開 bangjie 也要回家歇息，我跟小敗在 PM5:20 回樓上我去參加了 PM5:40 的 BodyJam 發表，小敗去梳洗 Jam 非常 high，4個辣妹老師教舞，我在瑪艏已上過第40套老實說瑪艏那老師的 Jam 真不是蓋的，可是辣妹老師教又別有番風情教學部分較不夠仔細，但真夠 high，最後還關掉舞台的燈中間那老師拿起手持麥克風，一副演唱會模樣作緩和「I Don't Feel Like Dancin'」這歌真不是蓋的，超好聽讓大家的心情都好起來，旁邊的人都在微笑（吧）拍那後半兩個拍手我寫太多了，像是週記流水帳，這天很充實啊！感謝大家的收看！下禮拜請繼續收看「金舞台」！ -- http://mariachentw.blogspot.com（英文） http://twmariachen.blogspot.com（中文）內容不盡相同喔！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.132.25.121