[心得] 滑步機初體驗
看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者doris0825 (努力過生活)時間18年前 (2007/04/18 22:17)推噓6(6推 0噓 2→)留言8則, 4人參與討論串1/2 (看更多)
我今天試了滑步機(其實我不確定它是不是滑步機)
就是有兩個跟船一樣的踏板 一前一後的很像在滑雪
我看到英文名稱是 RampCross 應該是滑步機吧？
而且好像有兩種 一種機型比較大台...
總之 今天是第一次嘗試
本來耍笨 弄成往後走 就覺得是一台怪機器 Orz
做完40分鐘 感覺腳底都麻掉了 和跑步差最多的是 大腿一直是用力的狀態
還蠻新奇的 另外就是 消耗的熱量有500多耶
是不是真的啊？ (其實我常常覺得機器上面 動不動就好幾百卡熱量 實在不太可信...)
嗯 總之 以後我不想跑步的時候 會來換換口味 XDD
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