我該何去何從?

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者 (蘇菲)時間18年前 (2007/05/14 22:55), 編輯推噓3(303)
留言6則, 4人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
一轉眼,我竟然已經加入健身房將近一個年頭了 減下的公斤數是零 只賺到大吃大喝沒繼續胖的身材 (比起以前喝水都會胖的日子,這已經讓我有些小小滿意了) 我的會籍八月底到期,可是昨天伊X邦的小姐問我要不要續會籍 我本來想把這個燙手山芋丟到七月再決定的啊 不過五月的這個專案真的讓我小小心動了一下 會員費+手續費+12個月月費=9900(現金或信用卡一次付清) 比起去年錢將近少了快一半,換算下來的確很划算 可是我一直覺得台中分部的伊X邦課程太少了 什麼飛輪、nike的課程、bodyattack統統都沒有 Body系列的課程平均一個星期各二節 除此之外課程真的不多~~ 我之前有考慮另一家世X,跟伊X邦相反 它的優點就是課多,而且在台中有二間,喜歡的話還可以不限店上到夠本 只是除此之外我覺得我並沒有很滿意它美式的風格跟環境 而且我去試上的結果,人多得不得了 距離我家又比伊X邦遠一些些 至於價格,我預估至少可以殺到1200左右(甚至更低) 所以跟伊X邦並不會相差太遠 我來說說我的運動習慣好了,其實伊X邦這次之所以讓我這麼心動 是因為我覺得自己並不是那種一天上很多堂課的人,課多其實也未必上得到 我一星期內必上的是二堂瑜珈(基本上有跟固定老師,萬一有事就不挑老師了) 如果是老朋友應該還有點印象,一開始我曾在這裡抱怨伊X邦的瑜珈很爛 有的老師還教錯誤動作 不過最後這半年上下來,我發現老師們後來都修正掉這些爭議的動作了 對呼吸及運動安全也開始慢慢講究(所以我後來幾乎不挑老師,反正不會受傷就好) 但人總是貪心的,世X打出一天最少一堂瑜珈的廣告 讓我也有些小心動 在有氧方面,最愛的是bodyjam和舞蹈類的課 其他step、combat就要看狀況了,有時一季跟不到幾堂 有時跳完一整季 我一直很希望一星期這二類有氧都能各上一次 但我的惰性顯然比脂肪燃燒還旺 我想這也是我瘦不下來的最大原因 不過我很愛jam啊!那個真的是一星期中最吸引我去的有氧課 所以我要貪心一下去加入世X,還是乖乖地在伊X邦就好 伊X邦這次的價格真的殺的頗低(謎之聲:不知道會不會有問題啊~~) 各位大大給點意見吧!感激涕零中~~ PS其實整篇看下來有消音跟沒消音一樣啊~~真是…… -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.162.74.104 ※ 編輯: iamsophie 來自: 218.162.74.104 (05/14 22:58)

05/15 02:22, , 1F
jam是有氧課嗎?
05/15 02:22, 1F

05/15 12:43, , 2F
舞蹈不算有氧運動嗎?
05/15 12:43, 2F

05/15 13:19, , 3F
Jam當然算有氧運動 jam的編排是程波浪型 對心肺也有鍛鍊作
05/15 13:19, 3F

05/15 13:22, , 4F
用. Cardio的部份就是也有鍛鍊心肺了
05/15 13:22, 4F

05/15 15:06, , 5F
噗~ 沒有瘦下來的重點應該是"大吃大喝"吧 XD
05/15 15:06, 5F

05/15 17:50, , 6F
樓上您真內行XD~~
05/15 17:50, 6F
文章代碼(AID): #16I7XYBn (Aerobics)
討論串 (同標題文章)
以下文章回應了本文
完整討論串 (本文為第 1 之 2 篇):
3
6
文章代碼(AID): #16I7XYBn (Aerobics)