[心得] Dance Hi-Lo By TinTin
看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者SANYOII (順天而行,逆心做人)時間18年前 (2007/07/24 00:23)推噓9(9推 0噓 4→)留言13則, 7人參與討論串1/3 (看更多)
今天終於上到久違的TinTin的課了
他今天帶來的Hi-Lo很特別
叫"Dance Hi-Lo"
據說 國外現在都在跳這種東西
雖然說 Tin的Hi-Lo特色就是 加了舞蹈動作在裡面
不過這次他帶來的這種Dance Hi-Lo
跟他之前的Hi-Lo
舞蹈成份又更多了一點點
雖然節奏沒有之前快 不過這就是要讓你把動作" 做大 " " 做足 "
隨著音樂擺動你的身體
Tin也要我們選看的到鏡子的地方 看一下鏡中的自己 舞動
只要你有做到動作 那跳起來是很有感覺的 (Well,我現在腰部有點酸 XD)
雖然今天只教了兩組(第二組快教完 :p)
但是實在是蠻有趣的 :)
PS.
不過舞蹈動作越多 實在是越來越會覺得自己肢障的嚴重 @@
有的時候大家也還蠻害羞的 一定要老師看你 動作才會變很大 XD
不然就小小的 擺個兩下 哈哈哈哈
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