PTT體育區 / Aerobics (有氧運動 - 瘦身)

[閒聊] 課程名稱

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者 (橘子)時間18年前 (2007/08/20 08:02), 編輯推噓8(8推 0噓 0→)
留言8則, 4人參與, 最新討論串1/4 (看更多)
不是我在說，沒事加州幹嘛改一些怪怪的名稱。 課程程度： (1)Beginner 入門 (2)Intermediate 中級 (3)Advanced 進階 (M)Multi-levels 各種程度 心肺訓練：Heart Action Aerobics 101 (1) 入門有氧? InBetween Hi n Lo(2) 中級? Sweet Shop(3) 中/高級? Step 101(1) 入門階梯? Power Step(M) 1 Step Up(2) 中級階梯? Steptacular(3) 中/高級? BODYCOMBAT(M) 拳擊有氧 Body Works： BODYPUMP(M) Beach Body(M) ???????? Bodylicious(M) ???????? Have a Ball(M) 抗力球 - 莓大師 Tone & Flex(M) 調息伸展? (大休息一節課?) Sweat & Tone(M) 大汗淋漓調息法 XD Step & Tone(M) 階梯調息? Ab Fab(M) ???????? Viva La Diva：(看起來像舞蹈課程) Street 101(1) 入門街舞? Supa Street(2) 超級街舞? Jazz 101(1) 入門爵士? Pop Hop(2) 熱門嘻哈? Belly Fusion(M) 肚皮舞 -莓大師 Bolly Jam(M) 寶來屋? Latina Flava(M) 拉丁 Nike Rockstar Workout(M) Chill Out： Yoga 101(1) 入門瑜珈? Hatha Yoga(2-4) 哈達瑜珈? Power Vinyasa(2) ???????? Ashtanga Flow 101(2) ???????? Ashtanga Flow(3-4) ???????? Pilates Mat(1-2) 皮拉提斯墊上 Bodybalance(M) Tai-Chi(M) 太極 Fly Wheeling： Cycling 101(1) Cycling(2) Supa Cycling(3) 燃脂不見了嗎? 哪位大師來解惑啊? -- → Xvictory:╔══╗
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好橘子在這裡,
║好橘║
好橘子在這裡
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http://blog.pixnet.net/Sunkist214,
║子兒║
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-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.115.51.234
推
08/20 08:15, , 1F
have a ball就是抗力球，真是害羞的名稱~~
08/20 08:15, 1F
推
08/20 08:16, , 2F
Belly Fusion則是肚皮舞
08/20 08:16, 2F
推
08/20 08:17, , 3F
感謝莓大師~
08/20 08:17, 3F
推
08/20 08:18, , 4F
莓大師感覺好像跟烹大師是有同樣作用的樣子~~
08/20 08:18, 4F
推
08/20 08:19, , 5F
我滿腦子想著巴里島，打成BALI耶 XD
08/20 08:19, 5F
※ 編輯: shammy 來自: 59.115.51.234 (08/20 08:20)
推
08/20 08:27, , 6F
have a ball這名稱真妙，害我笑了 XDDDDD
08/20 08:27, 6F
推
08/20 10:03, , 7F
Ashtanga Flow 101 就是Ashtanga Yoga Level 1(舊名稱)
08/20 10:03, 7F
推
08/20 10:04, , 8F
其實我想知道Ashtanga Flow到底是啥...@@
08/20 10:04, 8F
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shammy
18年前, 08/20
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