[討論] STEP & HILO

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者 (橘子)時間18年前 (2007/11/28 22:02), 編輯推噓0(000)
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※ 引述《tonyfire (Antony)》之銘言: : : 教中級課程的老師身上,那要怪誰?羅馬不是一天造成的,Hi-Low基本工練熟才跳Step : 其實我很多朋友都是先會Step才會Hi-Low : 因為Step的好處就是知道自己的家在那裡 : 反正四個八結束一定會回家 : Hi-Low就不一樣了,有可能這組動作結束,你可能位置就會往右五六步 : 這就是為什麼Hi-Low最容易撞到人的原因 HI-LO移動大而且加上方向, "應該"是在中級以上課程才會發生的狀況。 (說應該是因為太多老師沒有照表操課了) 我絕對同意HI-LO的"基本步型"熟練, 跳STEP才紮實, 從STEP開始入門當然一樣可以跳的蝦蝦叫, 如同湯尼火說的,有塊踏板可以定位, 比較不容易迷路。 可是常常看到步伐都踏不穩的人, 卻在板上賣了老命的旋轉, 這對膝蓋、腳踝來說絕對是個傷害。 歡迎大家討論 ^^ -- Xvictory:╔══╗

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