PTT體育區 / Aerobics (有氧運動 - 瘦身)

[問題] 很晚才運動？

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者時間18年前 (2007/12/18 21:46), 編輯推噓6(6推 0噓 2→)
留言8則, 7人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
請問一下， 如果慢跑的時間， 都是在晚上11點或11點半左右才開始， 然後跑30至40分鐘左右， 會不會對身體產生什麼負面的影響呢？ 謝謝。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.126.122.194 -- ※ 編輯: whatdef 來自: 122.126.122.194 (12/18 21:47)
推
12/18 22:20, , 1F
依本版推論，不交自介會有很嚴重的負面情緒壓迫
12/18 22:20, 1F
推
12/18 23:00, , 2F
看你身體的狀況,太累的話,應該多休息,千萬不要運動.
12/18 23:00, 2F
→
12/18 23:02, , 3F
如果下班時間太晚,可以考慮改成上班前運動.
12/18 23:02, 3F
推
12/18 23:06, , 4F
我我我我有嚴重的負面情緒（快交自介）y
12/18 23:06, 4F
推
12/18 23:28, , 5F
睡前要運動 真的就只能很慢的慢跑
12/18 23:28, 5F
推
12/18 23:30, , 6F
自介警衛隊越來越讚了 (泡茶)
12/18 23:30, 6F
→
12/18 23:55, , 7F
結果大家在這篇就不放過他了^^
12/18 23:55, 7F
推
12/20 12:18, , 8F
好橘子兒沒事做了~ (茶)
12/20 12:18, 8F
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