PTT體育區 / Aerobics (有氧運動 - 瘦身)

[心得] 加州西門三天體驗心得....

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者 (YMR)時間17年前 (2007/12/19 11:44), 編輯推噓17(18推 1噓 47→)
留言66則, 6人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
1.最大的缺點就是每次進場要爬七樓 會很不耐煩.... 2.器材真的好多 每次去都逛好久還找不到要從哪個開始 3.一開始看到Combat要預約限額30人有點錯愕 但是後來課堂開始10分鐘就明白了 做個小小的剪刀腳地板都在晃.... 4.男賓區很驚人!! 很像迷宮 好大!! 裡面還有保全! 5.Sophine老師的Balance很不賴~ 只是西門店教室不太適合做BB或Yoga 安靜的時候都聽的到樓上樓下咚次咚次 旁邊Free Weight區啞鈴砸到地上很大聲 玻璃也會震動 6.昨天上了阿奇姐姐的課 上完阿奇才跟我說 "忘了跟你說我們這邊的飛輪是一小時...." 所以我覺得該開始緩和的地方 是不斷的加重加快 = =" 結果接下來的BB課程腳整個軟 (這堂課是亞力的小宇代課.....) 7.下禮拜一預計去上紅牌EJ的BC! 下午兩點準時打電話過去應該約的到吧! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.57.135.216
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12/19 11:48, , 1F
Sophie非Sophine.....
12/19 11:48, 1F
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12/19 11:56, , 2F
很久沒有去西門(機車要停車費 =.=),昨天人特別多~
12/19 11:56, 2F
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小宇 Balance 與Joey PUMP教室都爆滿~
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12/19 13:58, , 4F
又一個被捕刀暗算的~習慣就會覺得40min不夠了
12/19 13:58, 4F
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12/19 14:06, , 5F
對呀~40min跟本閉著眼睛就過了..我都踩2堂~~ ccc~~ :P
12/19 14:06, 5F
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12/19 14:13, , 6F
你昨天跟我上的課一模一樣耶!驚
12/19 14:13, 6F
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12/19 14:15, , 7F
每個禮拜六下午會公布下禮拜課表喔~~
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12/19 14:26, , 8F
昨天3樓踏板不夠到4樓拿時,偷看了一下上JOEY的人~~呼超滿的
12/19 14:26, 8F
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12/19 14:29, , 9F
,整個滿到門口了.
12/19 14:29, 9F
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12/19 14:36, , 10F
現在真的是不管走到哪每堂課都滿滿滿...
12/19 14:36, 10F
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12/19 14:48, , 11F
對啊~~~不會星期四早上的ACHI 6點35分統領康貝也會人多多吧
12/19 14:48, 11F
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12/19 14:54, , 12F
+_+ 希望不會大爆滿.. 我要站在平常習慣的位置啦~~~
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12/19 15:12, , 13F
對啊~~~猶記我夏天去的時候空間都很大滴..希望明天不會很滿
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推
12/19 19:20, , 14F
樓上二位,佩服你們毅力,冬天可以那麼早起~
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12/19 21:36, , 15F
早上起床出門的時候,天都還是黑的,昏黃路燈都還亮著呢~
12/19 21:36, 15F
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12/19 21:38, , 16F
其實平常這堂課的人也不少呢!! 早上的飛輪更是滿滿滿~~
12/19 21:38, 16F
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12/20 09:02, , 17F
Becky...今天早上 where r u ???
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推
12/20 09:30, , 18F
難道跟我聊太晚嗎?起不來~ XD
12/20 09:30, 18F
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12/20 10:42, , 19F
嗚~嗚~~我今天十點半才到公司滴..現在正在寫致ANNIE道歉信
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12/20 10:44, , 20F
小惠~~不是因為跟妳聊太晚啦~~大概是我這禮拜從禮拜天開始
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每天都到加州報到~(~喔~禮拜六也去喔)..所以到昨天IAN的飛
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12/20 10:46, , 22F
上完...我已經累積了7堂課了,初級階梯2堂中級2堂高級1堂&康
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12/20 10:50, , 23F
貝1堂加昨天的飛輪,所以大概是到了極限了啊~~昨天飛輪會踩
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12/20 10:51, , 24F
那麼爛應該也是體力透支哩!!
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12/20 10:59, , 25F
5堂階梯... 你幾乎天天都在階梯.. Orz
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12/20 11:05, , 26F
我今天早上超緊張,鬧鐘還沒響已經先醒了..深怕大爆滿沒
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位置,好久沒坐第一班捷運... 好在沒有大爆滿,一切正常~
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12/20 11:23, , 28F
~>_<~ 我禮拜二ROUNDHOUSE KICK不小心踢到前面姐姐..
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我有一直跟她道歉,但是她不接受我的道歉.. 怎麼辦?我一
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12/20 11:22, , 30F
道歉信已經寄囉~~恩恩..除了昨天沒上之外,其他天都跟階梯黏
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直好難過喔.. 早上站在統領教室,一直想起她.. ~~>_<~~
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在一起了,想到這3天要跟我的階梯分開..還真難過啊.嗚嗚!!
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12/20 11:28, , 33F
別難過啦~ 休息2天,禮拜六大安一起康貝+PUMP喔~
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推
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嗯~~怎麼會降子!!一般人都會接受道歉的啊!!因為妳又不是故
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乾脆早上一起上IAN飛輪吧~~ 一起來冥想飛輪吧~ XDDD
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意的,所以不要放在心上啦!!嗯..我PUMP課可能要麻煩妳們教我
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因為我完全沒概念耶!IAN我現在還真有點怕怕了,我禮拜六早上
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我真的不是故意吶~人多..本人腿短..踢到她我也嚇到0_0
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應該是會先來個八點多統領的中級階梯,下午再去大安找妳們囉
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推
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你們交錯推文,看得好亂呀~ @@
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她是新手,先一星期一堂飛輪就夠了,Annie放過她吧~
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IAN飛輪我也是新同學喲~~要照顧我~呵呵~~ 我是新同學:D
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推
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我以前也被人家踢到過,但都知道別人不是故意的,畢竟自己偶
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爾也會踢到人~~甚至階梯跟人家反方向也會怕影響到人家
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嗯~~真的變成交叉推文了,因為我們幾乎都同時推文耶!!!
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Becky:PUMP別緊張,先看&學動作慢慢跟,正確的姿勢最重要
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你的階梯好像過量,有點會傷膝蓋~
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與大家之前討論康貝別上過量,一樣道理..
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Annie妳上飛輪一定也是狠角色吧!!我真的是生嫩啊~~
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她都想要把飛輪搬回家了,當然是狠角色~
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嗯~我有想過過量的問題,這有點像是剛迷上康貝時,無法不打的
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道理,且不管別人怎麼講我還是打的很兇,不過很怕關節老化以
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後不會有副作用...不能再跳階梯或做其他運動就是了.
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PUMP我甚至不知道要拿多重的耶!!可能要靠妳們告訴我喔!!
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噓
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T_T偶金滴不素狠角色..偶肉腳..偶煮素狠愛踩踩踩而已~~
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啊..我剛按錯鍵... 不是故意的!!! T_T
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哈哈~~看到妳噓了一下我也嚇了一跳,跟我比妳們都很厲害滴.
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PUMP,拿一個小甜甜圈,OR空BAR~真的!先學正確動作/姿勢
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真的假的,我以為是玩笑耶!!那甜甜圈如果被我吃了該怎麼辦??
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你咬得下去儘管吃唄~~ XDDDDDD
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你要吃,我是不會阻止你的~
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Becky,看你表演唷~ ^^
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Backy你上這麼多階梯,心臟/大腿/腹肌/背肌一定強而有力
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上飛輪orPUMP絕對沒問題的啦~~ 原來狠角色是Backy ^0^
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呵呵~~快別降說,大家彼此彼此囉!!畢竟大家都是把加州徹底使
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12/20 13:24, , 66F
用到爛的人啊!!!!
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