[心得] 2008 Nike好動派對台中場心得

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者elvanpenz (elvan.co)時間17年前 (2008/04/20 00:37)推噓10(10推 0噓 3→)

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反正去都去了就來po個心得騙P幣XD 活動很準時的在下午三點開始排隊拿背心背號，我們一行人一直有種晚了就搶不到好位置的歐巴桑心態，所以一直保持著很快的速度很快的進入排隊隊伍搶頭香很快的換好衣服很快的進入會場，進入會場大概是坐在離舞台約十公尺處，算蠻前面的地方。值得一提的是今年的男生背心不錯看，我估計活動結束後他可以陪我去參與倒垃圾或逛夜市之類的活動。（去年那一件我洗完直接丟舊衣回收箱XD）今年男生背心真相在此：http://0rz.tw/693VW 四點開始活動，一開始依然是老面孔愛麗絲..（讓我開個玩笑嘛）艾立克斯啦～出來主持活動的開幕，介紹教練等等blah blah.. 本來以為又要看一堆隊伍比賽，幸好沒有... 大概四點十分，開場的表演就來了，參考髮膠明星夢參考很多，我很好奇台下看過這部電影的人有多少... 接著暖身開始，今年暖身我覺得比去年遜色蠻多，今年的暖身就蠻一般的，台上的老師還說這些動作是以前某個有氧老師的愛用動作，大概是我們這些人年歲沒到，接不到她的梗... 然後跳了蠻多段的，有Body Combat、Body Jam、拉丁、Rockstar Workout、百老匯、牛仔很忙、愛無赦等等，我這老人家記憶真的記不太住，所以接下來的心得會很零碎，請見諒。 Body Combat有兩段，拆在活動時間的前半與後半，由於本人已經過了那個血氣方剛的年紀所以就不太有力氣與心情一直出拳出拳.. 我只有跳前半那段，呃，就沒什麼特別的感覺....combat就那樣嘛~ Body Jam跟combat一樣拆成兩段，活動時間前半的第一段我覺得還好，跳起來不是很爽，尤其是有我最最最討厭的那個"飛"的動作... 第二段是Tin Tin帶的，我超愛的XD 整個很合我胃口XD 不過在某個動作要身體壓低向後走的時候，我前面那個男的（超級嗨咖嗨到失控那種）動作超大，整個臀部向我逼過來，我只能趕緊避難.... 拉丁印象中也是Tin Tin帶的，也很棒唷～！（如果不是就糗了XD） Rockstar Workout今年說是走非洲風，難度比去年的少一些些，只是最後的那個轉圈圈....沒錯，我又被前面那個超級嗨咖逼得四處逃竄這樣。百老匯的部份蠻好玩的，動作很有趣，跳起來也蠻爽。愛無赦跟牛仔很忙沒心得，基本上我對這兩首歌非常沒好感。印象中有什麼hip hop，可是動作不好玩跳起來不爽，所以很快的被我淡忘... 音樂有用到小甜甜的Gimme more。最後第二段的Body Combat還有Body Balance，由於本人要趕赴逢甲夜市實現之前板標 "運動是為了要吃更多"之精神，所以先行離去這樣XD 最後補充說明，本人從小到大從未踏進健身房一步，接觸的舞蹈都是歐巴桑韻律舞居多，所以心得部份有很多不專業之處，煩請各位大大見諒。還有逢甲夜市真的很多好吃的...我好想搬去那哦~ XD -- ______________________________________ DJ, Play that music louder. http://www.wretch.cc/blog/elvanpenz ______________________________________ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.224.194.224