PTT體育區 / Aerobics (有氧運動 - 瘦身)

Re: [心得] 課程選擇很重要地！

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者 (小光)時間17年前 (2008/07/21 00:29), 編輯推噓1(1推 0噓 6→)
留言7則, 1人參與, 最新討論串3/3 (看更多)
X其實這問題以前就有發生過了，也算是無解的問題啦… 因為老師需要維持有氧課的運動量，所以程度1的課程，也會有相當的份量， 如果太簡單->抱怨 如果太困難->抱怨 某方面...程度(1)存在著某種的矛盾… 我覺得最好的方式…保持與Nelson的想法一樣， 新同學不要有太大的壓力，想要一次就跟上是很困難的， 反正跳錯又不會怎樣，不要撞到人就好。 通常新同學只要能跟完第一段就可以歡呼了。 總之…建議跳開心啦，不要太認真… 生活太多壓力了啦，放輕鬆吧。 如果對老師的授課方式不滿意，可以採下列方式： 1.反應給老師 2.不上這門課 3.毛巾部寫客訴單 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.166.149.149
推
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基本上我覺得聽的懂指令是成功的開始~先前的我也很爛~
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真的很爛= ="沒有半段跟的上~但是在Dennis一次的清楚講
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解後~我忽然像鬼上身的般@@"就跟的上了~現在我很習慣
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Jason清楚的口令..也三段都跟的上了~不過還是建議新手~
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上初階的Step除了口令要聽之外~先看清楚老師的步伐也很
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重要~不要一昧的亂跟@@"以免跌倒哩~
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而且跟別人撞在一起~~真的好痛呀~冏rz||
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