Re: [推薦] 高雄伊士邦Combat教練--Ken

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者tonyfire (Antony)時間17年前 (2008/10/14 15:16)推噓4(4推 0噓 0→)

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Ken就是以前在台北亞力的盧榮燦他在高雄教的地方還蠻多的(亞健康、爵士工廠、伊士邦) 他是BTS的講師之一從十五十六套左右訓練到現在但在高雄的課不會像Alen那麼多主要是因為他主要的工作是左營國訓中心的教練也因此課都是在晚上，原則上他排課的時間都蠻晚的這樣也比較有時間調整想當初他來高雄教的時候就造成了轟動 ※ 引述《jofy (←我也要出去玩)》之銘言： : 話說，好久沒有PO文了 : 來寫一點推薦文好了 : 被推薦人：高雄伊士邦 COMBAT的教練--KEN : 推薦原因：上課認真、動作熟悉、懂得適時變化 : 其實，我上這位教練的課不多，第一他被排到的時間太晚 : 第二星期一的晚上，我通常有另外的課要上 : 話說，我對COMBAT有莫名的失心瘋，不知道為啥總是想要去上課 : 應該是平時壓抑太久，趁上課時，出拳、跳踢、側踢........讚啦 : （謎之音：扯太遠啦......） : 趁著幾次空檔的時間，就跑去上課了 : 幾次下來的結果，我發現這個老師，上課很認真，雖然不太愛笑 : 但是動作標準、漂亮、熟練且口令清楚 : 感覺就是有備過課才來上課的 : 而且每次上課，不曉得是我有去上課時間差太多 : 還是老師本來次次就會跳不一樣的曲目 : 每次去跳每次曲目都不一樣耶 : 說真的，其實我比較偏好30套之前的動作 : 30以後適合跳所謂的戰鬥有氧，可是動作太SLOW DOWN，偏防禦 : 我喜歡之前的動作，拳擊有氧，比較能感覺消耗熱量 : 因為出拳快狠準，個人感覺比較能看到肌肉 : 所以這位老師的選擇真是很對我的味 : 但是可惜，高雄伊士邦的排課很爛，而且一星期只有一堂課 : 這個老師的課被排在晚上8點，這種高衝擊有氧被排那麼晚 : 實在不太符合晚上作息時間 : 像台北伊士邦就不會排這麼晚，最晚七點開始上課，八點結束剛剛好 : 超想問，這個老師在其他地方有沒有在教阿？ : 本來想告訴老師，你上的真不錯 : 可是我超害羞，哈哈～～ : 所以還是默默支持老師吧！！ : （謎之音：會不會寫太多了阿？？） -- 國籍:拜索斯公會: 姓名:Antony鏢170格檔170箭135單劍99徒手99祈99) 職業:神逐者&採藥者/樵夫/礦工/漁夫/屠夫 /弓匠/木匠/裁縫/鐵匠等級:120&GM/GM/GM/GM/GM/GM/GM/GM/GM 個人部落：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!dtL.AFKGHxn_H3VQ1sK2DZu6jg-- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.115.133.59